六个月宝宝吃的蛋黄怎么做？？
文章插图
我来介绍三种宝宝比较爱吃的蛋黄的做法 。
首先我们来看下蛋黄和蛋白应该怎么添加 。
鸡蛋分为蛋黄和蛋白，比起蛋黄，蛋白更容易产生过敏反应 ， 所以宝宝的辅食先从蛋黄一点一点地推进 。
鸡蛋建议从辅食中期开始添加，从5个月开始添加辅食的话 ， 7 ~ 8个月就能给宝宝吃蛋黄了 。所以题主6个月就给宝宝吃有点早了 。
蛋白在宝宝习惯了蛋黄 的1 2个月后，在辅食后期（9个月）开始吃 。
鸡蛋里含有丰富的蛋白质，能够提高宝宝的免疫力 。鹌鹑蛋和鸡蛋一样都是营养丰富辅食食材，鹌鹑蛋黄身3个相当于一个鸡蛋黄 。
辅食蛋黄的做法:第一道:菠菜蒸蛋黄（辅食中期）
食材:蛋黄半个，菠菜叶子数片，切碎（或搭配肉沫或胡萝卜也OK） 。
做法:把食材放入耐热碗，加入汤汁（如瘦肉汤），搅拌均匀，注意不要打起泡沫 。接下来用蒸锅蒸八分钟左右 。
或用平底锅做 ， 在平底锅里放入约1厘米深的水，开火，当有蒸气飘起来，把装有食材的器皿放下去，盖上盖子 。
用小火 ， 开火用8分钟左右 ， 关火，再蒸3分钟就可以了 。
第二道，番茄蛋黄粥（辅食中期）
食材:迷你番茄3个，蛋黄 四分之一
做法:把番茄洗好，用榨汁机榨成糊状，然后跟蛋黄一起搅拌均匀，最后倒进滚烫的烂粥里，翻煮两分钟，上锅，就可以吃了 。
第三道，土豆蛋黄泥
食材:土豆 20 30g，蛋黄一个，菠菜叶子两片，蔬菜汤（或水），两三小勺 。
做法:菠菜切碎，土豆煮熟（要煮得很软），然后把所有的食材放入婴儿茶碗中轻轻搅拌，用微波炉加热40秒左右，但要确认蛋黄是否熟透 。
你好，蛋黄泥适合4~6个月初次添加辅食的宝宝 ， 能补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。下面简单介绍下蛋黄泥的做法：
鸡蛋泥：
步骤：
下面再介绍一种适合4~6个宝宝的辅食：
鸡蛋羹
步骤：
《4~6个月宝宝辅食大全》
《6~8个月宝宝辅食大全》
《8~12个月宝宝辅食大全》以及《1岁~2岁宝宝辅食大全》
以前传统的方法认为，给宝宝吃蛋黄是把鸡蛋煮熟，把蛋黄取出，用水把蛋黄稀释成蛋黄泥，给宝宝吃下 。
二宝6个月的时候，我采用过这个方法，但是出现的结果是二宝被噎住了，吃一点就会“呕呕”地要吐 ， 很不舒服 。
我才发现这种吃蛋黄的方法是不适合孩子的 。于是就停止了给二宝加蛋黄，直到七八个月才重新加蛋黄，但是调整了方法，二宝也更容易接受了 。
蒸蛋黄
1、材料： 蛋黄、水或者配方奶粉
2、做法：
将蛋黄单独取出 ， 教大家一个小妙招：将鸡蛋打入碗中，用矿泉水瓶吸出蛋黄，简单好用，百试不爽?。?
纯净水50ml或者冲好的配方奶粉50ml，加入蛋黄中 ， 搅拌均匀 。
将搅好的蛋黄放入蒸锅，蒸锅内加水 ， 大火烧开，蒸15分钟左右即可 。
软嫩顺滑，宝宝很爱吃 。
煎蛋
1、材料： 鸡蛋
2、做法：
加热平底锅或者煎锅，锅内刷油，打入一个鸡蛋，两面煎熟，将蛋黄取出 。
这样就可以直接食用了，这个方法比煮蛋更加快速，而且不像煮蛋黄那样沙喉咙，宝宝吃起来不会被噎得想吐 。
豆腐胡萝卜蛋黄糊
1、材料：蛋黄、豆腐、胡萝卜
相关经验推荐
- 冻草莓可以存放多久
- 杨梅什么时候采摘，杨梅什么时候采摘最好吃
- 六个月辅食蛋黄怎么做好吃
- 冻的熟粽子煮多久能吃
- 怀孕六个月左侧肚子疼怎么回事
- 龙骨玉米冬瓜汤怎么做好吃
- 吃苦菊能不能减肥 为什么苦菊能减肥
- 经常吃薄荷有什么好处 哪些人不能吃薄荷
- 核桃仁可以怎么吃 核桃仁怎么吃最好
- 猪肝和豆腐相克吗 猪肝与什么同吃最好