杂粮可冷冻保存方法 杂粮饭放冰箱冷冻可以保存多久？
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1、杂粮饭团冷冻可以保存半个月左右 。
2、由于杂粮饭新煮的时候好吃，过后冷凉了比较容易变干变硬 ， 最好是分装后立刻冷冻起来，这样取出后再蒸热 ， 就比较接近于新饭的状态 。冷冻的杂粮饭团在吃的时候提前拿出解冻，蒸热或微波炉加热均可 。
3、杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食，包括八宝饭，水果饭等等 。经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食 。烹饪简单，营养丰富 。
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1、杂粮粥放冰箱里能保存3天 。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢 。
2、但有些细菌却嗜冷 ， 如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖 ， 如果食用感染这类细菌的食品 ， 就会影响身体健康 。
###其它资料参考###只要保存好 ， 没有变质现象 ， 第二天加热透 ， 是可以吃的 。
隔夜食物到底能不能吃 ， 关键看储存条件 。剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，这样会更加安全 。这是因为，20℃~30℃时细菌繁殖最快，因此要尽快降温到冷藏条件 。
剩菜剩饭再吃时需要彻底热透，而且在冰箱中存放的时间不要过长 。至于五谷杂粮粥，建议尽量当天食用完，如果实在吃不完，要放入冰箱保存 ， 以免变质 。
扩展资料：
营养价值
绿豆：性凉 。入心、胃经 。具有清热解毒 ， 消暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效 。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治 。
赤豆：酸、性平 。入脾、肝、膀胱经；具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效 。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜 。
黄豆：性平 。入脾、肺、大肠经 。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效 。是心血管病患者的佳食 。并对糖尿病有一定的疗效 。实践证明，经常吃黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少 。
扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效 。古《延年秘胃》曰：“扁豆粥和中补五脏 。”
参考资料来源：人民网-喝粥的好处 煮粥要牢记5个小诀窍
###其它资料参考###1、五谷杂粮粥能放冰箱冷藏；
【杂粮粥冷冻保存多久】 2、把杂粮先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入杂粮内部效果更好 。然后捞出杂粮沥净多余的水，把潮湿的杂粮装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可 ， 这样的杂粮也比较容易煮烂 。
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