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海参和羊肉能一起吃吗能一起吃 。
羊肉中富含蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质，不仅肉质细腻，而且味道鲜美，而海参是高蛋白、低脂肪的营养食品，含有多种氨基酸及海参皂苷、酸性粘多糖等活性成分 ， 两者虽营养丰富，但不适宜同食，因为羊肉和海参都是温性食物，并且有较强的滋补功效，一起食用可能会加重体内燥热之气，从而引发身体不适 。
海参适合和什么一起吃海参焖鹅掌原料
海参、鹅掌、葫芦卜、冰糖、生抽、老抽、蚝油、生粉、盐 。
做法
1、鹅掌洗净 ， 斩件后焯水待用；
2、锅里热油，放冰糖、葱白、蒜头、姜片，炒出香味；
3、放焯水后的鹅掌爆炒，放生抽、老抽、料酒、五香粉，焖炒五分钟；
4、倒热水，淹没过炒锅 ， 放入海参，水烧开后改中火煮一小时，再调大火收汁；
5、调少许蚝油，生粉芶芡，放入葱段即可 。
海参小米粥原料
海参3只、小米50克、鸡汤、枸杞、盐 。
做法
1、小米洗净浸泡 ， 放入锅中 ， 加水煮粥；
2、锅中加清水，放姜片、海参 ， 煮开，加料酒调味；
3、小米粥加盐、枸杞调味，将烫好的海参加入；
4、继续炖煮10分钟左右 ， 即可食用 。
海参一次吃几个最佳吃一个即可 。
海参营养丰富，含有大量的蛋白质 ， 还含有多种人体所需的氨基酸、维生素等，有较高的食用价值，但要注意，海参不宜多吃，因为海参有滋补身体的功效，过量食用可能会加重身体内的热气 ， 而且吃多了不易消化，容易引起肠胃不适，一般来说，一次吃一个即可 。
羊肉的做法大全羊肉炖虾米【海参和羊肉能一起吃吗 羊肉的做法大全】原料
羊肉250克 ， 虾米25克 。
做法
1、将羊肉清洗干净 ， 去血水后切成薄片；
2、将羊肉、虾米放入砂锅中，加清水 ， 放入生姜、大葱、食盐，用武火煮沸；
3、转用文火炖30分钟，羊肉烂熟即可 。
当归羊肉汤原料
羊肉500克，当归25克，党参25克 ， 黄芪25克 。
做法
1、将羊肉用水洗净 ， 放入锅内煮透，用冷水洗去血沫；
2、将羊肉切成肉块，放入砂锅内；
3、将当归、党参、黄芪洗净 ， 装入纱布袋内 ， 扎紧袋口，放入砂锅中；
4、加适量葱，生姜 ， 食盐，料酒和清水，用武火煮沸，转用文火煨炖；
5、以羊肉熟烂为度，取出药袋 ， 加味精调味，即可 。
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