青春期长痘的小偏方？
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青春期的少男少女很容易长青春痘，其实这是很正常的，只要保养的好就不会让痘痘严重发展，可以控制住 。但是有很多人的痘痘非常的严重 ， 这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，那么我们都该怎么做呢？
一、青春期长痘怎么办
工作的忙碌 ， 生活的压迫，使现代的人的生活压力大大增加，压力过大容易造成人体内分泌失调，是造成痘痘出现的最大元凶 。
平时要多注意锻炼身体，可以增强体质而且有利于促进新陈代谢 。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品 。平时多喝水，多喝蜂蜜水 。不要吃辣椒 。
多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能 。晚上不要熬夜 ， 按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘 ， 所以晚上尽量保证十一点前睡觉 。
平时要注意衣物干净卫生，经常换洗衣服，枕巾和被罩也要经常换洗 ， 选择一个温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，开水泡毛巾有杀菌的作用 。要保持良好的积极向上的心态 ， 不要因为长痘痘而变得郁闷难过 。要保持好心情 。
同样是痘痘，其产生的内在机理却不一样，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有关，而成人痘则更多和内分泌因素相关 。因此，对于不同患者 ， 在制订治疗方案前 ， 一定要详细询问患者的身体状况，通过“望、闻、问、切”诊断患者是否肺热、湿热，抑或是热毒和血淤，然后进行针对性地治疗 。同时，患者也要学会自我的情绪控制和压力管理 ， 在紧张的工作之余放松精神 ， 对痘痘的治疗也是很有益的 。
少男少女面部最容易患痤疮（青春痘），可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞 。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善 。
二、4个中药祛痘小偏方推荐
一：茵陈蒿汤祛痘
材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克 。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服 。
功效：此法可有效治疗青春痘 。
二：枇杷清肺祛痘
材料：取枇杷叶10克 ， 桑白皮10克 ， 黄芩10克 ， 栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克 。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服 。
功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效 。
三：野菊花煎水
材料：野菊花50克、、200毫升水
用法：将野菊花煎水后 ， 待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具） 。每天用洗面奶洗过脸后 ， 再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次 。
功效：长期坚持，可控制痤疮的复发 。
四：白芷祛痘
材料：几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水
用法：先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位 。
功效：消炎祛痘、美白 。
三、长痘痘的原因是什么呢
额头长痘
一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳 。回顾一下，是不是最近的.工作压力较大 ， 脾气变得欠好 。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了 。所以要养成优良的生活习惯 ， 保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情 。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效 。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦！
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