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孕妇吃什么药降火最快( 十 )

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2、清蒸苦瓜酿
食材：苦瓜两根，猪肉300克，香菇3颗、荸荠3颗，葱姜少许 。
做法：苦瓜洗净后切断，宽度2厘米左右 ， 将苦瓜瓤挖掉 。猪肉洗净沥干剁成肉末,
香菇和荸荠也洗净切丁，将肉和菜丁混合并且加入葱姜沫和少许盐、料酒、淀粉，混合搅拌均匀 。将做好的肉馅均匀的填入苦瓜内 。最后将塞好肉的苦瓜上蒸锅蒸熟即可 。
3、青菜豆腐鲫鱼汤
食材：鲫鱼一条，青菜200克，豆腐一块，葱姜少许 。
做法：鲫鱼洗净沥干，热锅冷油两面煎至金黄色，加入热水，大火熬到汤水变白，此时再加入洗好的青菜和切块的豆腐、还有葱姜少许，慢火熬一个小时，出锅前再加入少许盐调味 。
孕妇上火食疗方法孕妇由于体质特殊 ， 有的病症不好直接用药，可以通过日常的饮食来进行治疗，一方面避免了直接服用药物对身体和胎儿造成的伤害，另一方面也可以补充身体营养 。特别是上火这件事上，从古代到现代，也不知道发明了多少清凉解毒的食谱，大江南北各种去火的食物也是应有尽有 。这么多好吃的好喝的里面 ， 有哪些是适合孕妇上火的呢?细细给准妈妈们来讲解具体的做法，看到喜欢的合胃口的，也可以在家里自己动手做一做 。
1、番薯糖水
这是一道传统的广式甜汤，具有清凉解火的功效，口感甘甜爽滑 ， 润肺开胃，十分适合孕妇上火的时候来食用 。
材料：甘薯两个 ， 老姜20克、冰糖200克
做法：将甘薯洗干净削皮切小块，拇指大小 ， 浸泡在水中约5个小时，前后要不断换水约5次，最后取出沥干水分 。热锅烘烤甘薯块2分钟，另起锅加入少于花生油，放切片的老姜翻炒，把烘热的甘薯放入炒熟 ， 加清水700ml，大火煮开转小火煮至甘薯软烂，最后加入适量冰糖既可 。
2、雪梨银耳百合羹
雪梨、百合、银耳都是滋阴润燥的好食材，在古代也是常常出现在宫廷女眷的餐桌上，
对解肺热肝火十分的有效 ， 还有安神凝气的作用，十分适合孕妇 。
材料：雪梨一个，银耳100克、百合2个，冰糖40克
做法：先将银耳洗净泡水发好后，摘成小块，放入炖锅中加水煮，雪梨洗干净后去果皮切小块放入炖锅中，百合也是如此 。汤水煮沸后，转小火慢熬一小时左右 ， 检查银耳是否软烂 ， 放入适量冰糖，煮30分钟既可出锅 。
孕妇吃什么去火快怀孕的女性上火，大多是由于饮食起居的不良习惯，或者自身怀孕的激素变化导致身体气不畅而引起上火 。上火的表现也很多，例如脸上长痘痘、口腔溃疡、便秘、体热烦躁等等 。孕妇由于腹中胎儿的缘故，不能随意用药，西医中根本没有“下火”的药物，只有一些针对具体上火症状的药物，这个需要寻求医生的专业意见，中医的泄火药大多药性过猛，对胎儿会有伤害 。那孕妇吃什么去过比较快呢?
1、苦瓜
苦瓜具有清热解毒、去心火排热毒的功效，此外也能滋养皮肤 ， 保护肝脏 。很多营养师也都建议在日常的饮食中搭配适量的苦味食材 ， 帮助营养的均衡摄入 。孕妇在食用苦瓜时注意适量原则，在保持苦瓜营养又不影响其清热去火的功效，最好凉拌食用 。或者可以将其搭配其他蔬果来榨汁，避免口感苦涩 。
2、绿豆
绿豆是盛夏清热解暑的绝佳良品 。绿豆性凉熬水煮汤，熬煮两个小时 ， 待豆皮开花汤水变成绿，出锅放入少量冰糖调味，豆子的营养全都融入汤中，孕妇可以等到绿豆汤不烫口时服用，清热排毒、健脾益胃还能帮助增进食欲 。

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