3、菊花
菊花也是属于中药材的一种,一般具有清火解毒,对上火引起的口干舌燥和眼睛干赤都有很有效的功效 。如果孕妇担心菊花泡水过凉伤身,可以减少用量或者加一点温补的枸杞 。平时熬汤时也可放一点菊花可以解油腻,自古就有文人雅士用菊花烹饪的雅兴 。
4、黄瓜
黄瓜是再常见不过的蔬菜了,有除热、利水的功效 。凉拌或者清炒都可以,去火的同时还能提供各种营养元素 。
扩展阅读:孕妇上火吃什么好
###其它资料参考### 导语:大家都知道上火的人的身体是非常的不舒服的,尤其是容易引发感冒 , 那么孕妇吃什么可以去火呢,我分享可以去火的食物给你吧 。
孕妇吃什么可以去火1
1. 梨——清热利尿
孕妇容易上火,孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效 。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!
2. 柚子——降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效 。柚子不但能够缓解上火的症状 , 而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!
3. 草莓——解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,准妈妈吃草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!
4. 柿子——清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子 , 尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显 。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!
5. 大豆——滋阴去火
大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效 , 而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!
6. 牛奶——解毒去火
孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的 。
7. 白莲须——消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊 , 它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效,孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!
8. 无花果——清热解毒
无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状 。无花果性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效 , 可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!
9. 西红柿——去火降火
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗,那你就错了,准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗 , 它也能够去火降火哦!
孕妇吃什么可以去火2苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖 , 同时对胎儿发育很有帮助 。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果 。
樱桃
所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能 。
葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育 。
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