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丝瓜尖不能和什么同吃( 四 )

生活百科丝瓜


第三：抗衰老
不少的食物都是具有美容抗衰老的效果，而丝瓜尖同样也有 。它含有不少的维生素B ， 内服可以帮助对抗皮肤衰老，外用可以美容去皱 。
第四：防便秘
丝瓜尖中有着不少的植物纤维素 ， 这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助改善肠胃问题 ， 如果说你便秘了，那么丝瓜尖是不错的选择哦 。
第五：补钙
丝瓜尖具有大量的钙质元素，因此想要补钙的可以试试吃点丝瓜尖哦 。

###其它资料参考### 开胃增强食欲的菜
开胃增强食欲的菜，在现实生活中，每当我们胃口不好的时候难免就会不想吃饭，但是不吃又不行，这时候就可以吃一些开胃菜，那么下面就为大家介绍开胃增强食欲的菜 。
开胃增强食欲的菜11、石香菜，凉拌吃健脾消食：石香菜夏天吃最好 ， 特别是没有食欲的时候 。除了凉拌，还可以做成调料汁 。取一把石香菜，和几瓣蒜一起捣烂成泥，加油、盐及醋调味成汁 。料汁拌面吃清爽可口，做饺子的蘸汁也不错 ， 还可以拌凉菜、凉皮等，保证让用户胃口大开 。
2、丝瓜尖，高档绿色营养菜：丝瓜是一个全能营养高手，肉、花、皮、络都能食用，其中丝瓜尖是美味的夏季应季食物 。丝瓜尖就是丝瓜藤的嫩尖 ， 以前都将它舍弃不吃 ， 现在却出现在很多高档的餐馆中 ， 而且价格较贵 。丝瓜尖之所以能成为高档的绿色蔬菜，除了口感爽脆清甜外，营养丰富也是原因之一 。
3、牛蒡叶：青嫩叶茎做沙拉，牛蒡就像一个个的小树根，有很好的保健功效 。而牛蒡青嫩的叶子也是不错的.食材，不但富含维生素C、胡萝卜素 ， 而且有研究表明，叶中含有绿原酸，有抑菌作用 。另外牛蒡叶还有一定的清热解毒、解烦闷的作用 。
4、爽口芹菜丝：芹菜丝、蛋皮丝中调入白糖、白醋、香油 ， 拌匀即食 。甜酸适口 ， 黄绿相衬 。
5、田间三爽：白萝卜、胡萝卜、黄瓜洗净，用刨片机刨成薄片，改刀成面条状，放冰水中浸泡10分钟捞出 。把盐、味精、白糖、葱油、香油入碗中搅匀，倒在菜上 。
注意事项：
丝瓜尖清热解毒，止血，祛暑，清热，利水，通便 。适合夏季伤暑、烦热口渴、便秘、身体疲乏的人食用，外用还可美容养颜 。
禁忌：脾胃虚寒、大便溏薄者、经期女性等 。
丝瓜尖性凉，脾胃虚寒、大便溏薄者应少食 。
寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用丝瓜尖 。
开胃增强食欲的菜2第一个，酱萝卜，这个就需要将萝卜去皮之后切成小片，然后用白糖腌制12个小时冲掉里面的水，味道就是将糖都冲掉，然后将先前调好的汤汁腌制24小时，将萝卜和汤汁混合在一起，加入麻油搅拌均匀冷藏处理，想吃的时候拿出来食用就可以 。
第二个，海苔花生，冷油放入花生米，然后用大火来炸，随后听到响声开始将油温慢慢降下来，等到听到第二次响的时候，就可以关火了 ， 然后用剩下的油温将撕开来的海苔稍微搅拌一下 ， 再用手捏碎了洒在花和生米上面 ， 就可以了 ， 一定不要被油烫到了 。
第三个，皮蛋豆腐，将豆腐取出来，放在盘子里面，如果是从中间将其分开，切开的部位放进去皮蛋 ， 换都是要切碎的，接着再淋上生抽和辣油，最后撒上葱花装饰 。这可以说是非常简单的一件事，只要认真学，都是可以做到的 。
第四个 ， 蘸酱小黄瓜，这道美食的做饭也非常简单，首先将摘下来的黄瓜两头切掉之后就分成四瓣，这里所选的蔬菜，应该是最为欣赏的 。再者，就是对汁水的调试，这个一般我们不外传 ， 都是自己研究和传承下来的 。

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