###其它资料参考### 喝枸杞菊花茶的好处
喝枸杞菊花茶的好处，你知道的有多少呢？喝枸杞菊花茶在日常生活中受到很多人的喜欢，喝枸杞菊花茶可以滋补身体，还可以降低三高，对人体有很好的好处 ， 下面是喝枸杞菊花茶的.好处，一起看看 。
喝枸杞菊花茶的好处1枸杞菊花茶的功效
1、能滋补身体
枸杞菊花茶拥有不错的滋补效用 ， 它可以为人体提供多种维生素、氨基酸以及一些微量身分，能起到补肾益清以及补血明目标作用，时常饮用可以让人类身材的免疫力明显提高 。
2、能降三高
枸杞菊花茶可以降血压、降血脂，也能降血糖，可以淘汰血栓以及动脉硬化的产生，同时它还能克制脂肪在肝脏的聚集，对于防备脂肪肝也有肯定的益处 。
3、能美容
美容也是枸杞菊花茶的首要效用 ， 它可以进步皮肤的抗氧化本领，也能加速皮肤细胞代谢，对于皮肤暗黄以及皮肤色斑都有肯定的解除作用，时常饮用能让皮肤变得白净而细嫩 。
4、能镇静安神
镇定安神也是枸杞菊花茶的首要效用之一 ， 它可以调治人类神经，让神经的愉快度低落，也能淘汰不良情绪的涌现，对于神经衰弱的失眠多梦等不良症状有肯定的调治作用 。
喝枸杞菊花茶的好处2菊花枸杞茶怎样泡好喝
一、红枣菊花枸杞茶的泡法
原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗 。
步骤：
1、 首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净；
2、 放入枸杞菊花壶中 ， 加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可 。
二、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料：菊花、山楂
步骤：
1、 取白菊花15克，山楂20克；
2、 用开水冲泡10分钟左右即可饮用 。
白菊花枸杞茶的泡法
原料：枸杞、白菊花
步骤：
1、 取枸杞10克 ， 白菊花3克；
2、 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡；
3、 加盖焖15分钟后可开始饮用 。
温馨小提示：枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点 。
###其它资料参考###1、明目安神，促进睡眠 。菊花和枸杞泡茶 ， 又可以称之为枸杞菊花茶，是一种很好的养生保健茶，有一定的清肝明目的作用，在预防肝病 ， 促进肝脏功能恢复方面的效果都很好，很好的清热去火的作用 ， 适当的喝一些菊花和枸杞泡的茶，可以明目安神 ， 促进睡眠，还有一些其他的养物质有很好的美容功效 。
2、另外，在预防辐射损伤方面，效果也很好，菊花和枸杞泡茶，首先可以清肝明目，具有散风热，平肝明目的功效，肝火能让眼白发黄，眼白发黄当然就不美了，喝菊花枸杞泡的茶，可以平肝、明目更清更聚活力 。第二个可以清热去火，现代药理表明菊花茶里，含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，如果让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝菊花和枸杞泡的茶，有利无害，眼睛不干涩、不近视 。
3、另外，能还可以明目安神，令人长寿，枸杞对经常感到疲劳体力不及所谓的亚健康人群有明显的疗效，还可以抗辐射抗辐射损伤，以上介绍的是菊花枸杞泡茶的功效 。
###其它资料参考### 大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜欢喝茶的朋友经常会泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效与作用有哪些吗?下面就为大家详细介绍枸杞菊花茶功效与作用 。
