枸杞菊花茶的功效
很多人都喜欢用枸杞和菊花泡茶喝，这两种东西的使用率是非常高的 ， 这也是大家公认的泡茶好助手，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有明目的作用 ， 非常适合现在都市的工作人群 。
枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效 。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能 。另外，还能起到美白作用 ， 这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力 。菊花可清肝明目 。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用 。
1、养肝明目
枸杞养肝明目，菊花明目 ， 抗电脑辐射，对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效 ， 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也有帮助，不过枸杞菊花茶会有点苦，建议姐妹们可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了 。
2、瘦身减肥
其实，常喝菊花枸杞茶还有减肥的作用，很多减肥的朋友相比都知道这点吧，如果你觉得自己身材偏丰满，没有达到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，简单又实在 。
3、养颜美容
明代著名医学家张景岳就用菊花，白芷等药擦面治雀斑，颇有功效 。常吃菊花枸杞茶可以美容，这点可是很多人都不知道 。这是因为，枸杞可以提高警惕皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白作用呢 。
4、养护头发
几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧 ， 其实不难，秘诀就是喝菊花枸杞茶 ， 它可以让秀发光泽，黑亮，还可以防止头发脱落哦 。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成菊花洗发剂的记载 。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人适宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
哪些人不宜喝
菊花性凉 ， 枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝 。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
2、过敏体质者
在我们的.现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。
3、寒性体质者
很多女性都是寒性体质，那么你在喝枸杞菊花茶的时候就要注意了 ， 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状 ， 菊花茶性寒 ， 只会加重其症状，对健康不利 。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性 ， 老人需慎重 。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时 ， 喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用 。
