喝红茶有什么好处?？红茶的功效与作用
1.红茶利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等 ， 以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
2.红茶消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
3.红茶解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷 ， 并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 不啻是一项福音 。
4.红茶提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
扩展资料：
如何挑选红茶：
1.购买红茶前 ， 先要了解红茶的产地 ， 每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同 ， 口味也不同 。
2.购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶 。
3.分辨好包装，茶包通常都是碎红茶，冲泡时间短，适合上班族，但是如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶 。
参考资料：喝红茶有哪些好处--人民网
喝红茶的好处非常多，不仅可以醒脑提神和预防感冒，也可以起到抗凝溶栓作用，能有效预防血栓形成 ， 同时也可以帮助抑制各种致病菌，并能御寒保暖 。另外，其中含有的抗氧化成分，还能延缓机体和皮肤衰老 。
1、醒脑提神
其实不管是什么种类的茶饮，都具有醒脑提神作用，红茶当然也不例外 。这主要是由于红茶当中，含有一定量的咖啡因和茶多酚，能够刺激大脑皮质层的神经中枢 ， 起到兴奋神经的功效 ， 从而可以缓解疲乏无力感 。
2、预防感冒
经常饮用红茶，可以补充到足量的黄酮类化合物，从而有助于消灭食物当中，含有的致病菌，提高身体抵抗力 ， 从而达到预防感冒的作用 。除此之外，当因为患上感冒 ， 而出现咽喉疼痛症状时，也可以使用红茶帮助改善 。
3、抗凝溶栓
红茶可以有效预防血栓形成，这主要得益于其中，所含的多酚类抗氧化物，可以发挥出明显的抗凝和促纤溶作用，降低脑血栓、心肌梗塞一类严重心脑血管疾病的发病可能性 。
4、消炎杀菌
红茶中含有儿茶素，能够与细菌等致病菌结合，促使蛋白质凝固沉淀，从而起到抑制以及消灭病原菌的作用 。所以当出现一些炎症感染性疾病时，就可以通过适当饮用红茶 ， 来帮助改善症状 。
5、御寒保暖
红茶性温味甘，可以发挥出御寒保暖 ， 以及生热暖腹的功效 。不仅可以增强人体对寒冷的适应能力，也可以改善胃寒等病症，因此是非常适合冬天饮用的一种茶饮 。
6、延缓衰老
红茶中的茶黄素、茶红素含量非常高 ， 这类有效成分具有较强的抗氧化性，经常饮用可以帮助清除体内产生的自由基，起到延缓衰老和美容养颜一类功效 ， 让皮肤保持细嫩 。
