功效主治：补气益血，解郁调和，祛风散寒，消积解毒 。主治慢性胃炎，产后缺乳 ， 病后体弱 。
食疗3、扁豆陈皮煎
原料：白扁豆25克，大枣20克 ， 白芍5克 ， 陈皮5克 。
制作：将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中 ， 加水1000毫升，文火煎煮至500毫升即可，温服 。
功效主治：益气健中，健脾化湿 。主治慢性胃炎，慢性肠炎 。
食疗4、金桔根炖猪肚
原料：金桔根30克，猪肚250克 。
制作：猪肚洗净，切成条块，和洗净的金桔根一起放入砂锅，加水 ， 文火炖煮1小时 ， 去金桔根，加调料 ， 再煮15分钟即成，喝汤吃肚儿 。
功效主治：健脾开胃，行气止痛 。主治慢性胃炎、胃溃疡 。
食疗5、灵芝粉蒸肉
原料：灵芝3克，猪瘦肉100克 。
制作：灵芝研末 ， 猪瘦肉洗净，剁成肉酱 ， 加灵芝末和调料 ， 拌匀 ， 做成肉饼放入碗中 ， 上茏蒸熟 ， 佐餐服用 。
功效主治：益气 ， 养阴安神 。主治慢性胃炎 ， 消化不良 。
对慢性胃肠不适 ， 主要注意以下几点：1、每日进餐定时定量不过饱若有条件，最好少量多餐 ， 每天5-7餐 。
2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等 。
禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等 。
3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激同时补充足够热能、蛋白质和维生素 。
4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品主食以面食为主 。
5、烹调方法 。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物 。
6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜供给细软、粗纤维少的食物 。
###其它资料参考###之前查出慢性肠胃炎，可以通过吃低脂、低纤维的食物来慢慢养胃 。对于养胃的食物，大家也能有所了解 。生活中，对胃不好的朋友必须养成良好的饮食习惯 。生活中要多吃养胃的食物 。
一、慢性肠胃炎，吃哪些食物来慢慢养胃低脂肪、纤维少 。脂肪过多的食物除了不容易消化外，灌肠作用往往会加重腹泻症状，因此患者不能吃油炸、油炸、生冷和多纤维食物 。可以选择容易消化的细面条、烩面、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、鸡蛋、豆制品等，让肠道休息 。慢性胃肠炎患者伴有脱水现象，可饮用盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥等补充水、盐和维生素 。排气、肠道太强的时候，要少吃蔗糖和容易发酵的食物(如土豆、红薯、胡萝卜、南瓜、牛奶、大豆等) 。慢性胃肠炎患者大多身体虚弱，抵抗力弱，因此要更加注意饮食，不吃生冷、硬、变质的食物，不喝酒 。
二、慢性肠胃炎养胃的方法多吃高蛋白食物和高维生素食物，机体各种营养成分充足，预防贫血和营养不良，对于贫血和营养不良 ， 应在食物中加入富含蛋白质和血红蛋白铁的食物 ， 如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等 。维生素高的食物中含有深色的新鲜蔬菜和水果(如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、枣等) 。每餐最好吃2 ~ 3个新鲜山楂 。刺激胃液分泌 。
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