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脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物？ 脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物
脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物 ， 脾是后天之根本 ， 能生化气血 。因此脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素 。如果脾胃虚了，人的气色及不好了，以下分享脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物 。
脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物1脾胃虚寒不能吃什么?
脾胃虚寒不宜吃的食物有猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、柿子、香蕉等 。
1、柿子
柿子从其性质上来说属于寒性的，脾胃虚寒者忌食 。因柿子性寒 ， 故而寒凉体质或体质较弱的人群应尽量少吃 。特别是有胃寒毛病的老人 ， 最好不要食用 。
2、香蕉
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃 。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒 。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食 ， 否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之 。
3、茄子
茄子性凉滑 ， 脾胃虚寒不宜多吃 ， 妇女经期前后也要尽量少吃，过老的茄子食后会中毒，不可进食 。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定 ， 过敏体质者要避开勿吃 。
4、蛤肉
蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用 。但花蛤等贝类性多寒凉 ， 故脾胃虚寒者不宜多吃 。
5、枸杞子
枸杞子虽有补肝益肾之功，但甘甜滋润的药物通常不易消化，因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻者就要慎用 。枸杞子虽然具有很好的滋补作用，但并不适合所有人服用 。《中华本草》一书中指出，脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子 。
6、螃蟹
中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效 。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果 。但蟹肉性寒 ， 不宜多食 ， 脾胃虚寒者尤应引起注意 。
7、茭白
俗称茭瓜，唐代着名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食 。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食 。”因此，寒性胃痛者宜忌之 。
8、梨
梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或者放汤 ， 或与药材清炖也可 。同时 ， 患有胃寒、腹泻者忌食生梨女性产后、小儿出痘者也不宜食生梨 。同时因为梨性寒 ， 一次不宜多吃 。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者 ， 不可以多吃 ， 否则易伤脾胃、助阴湿 。
9、绿豆
绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等 。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用 。不过要注意，绿豆属于凉性药食之品 ， 身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用，会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻 。
脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物2脾胃虚不能吃什么？
1、甲鱼
甲鱼属于清补食品，能起到凉血滋阴功效，但吃太多会妨碍脾运化功能 ， 导致消化不良和食欲变差，凡是脾胃虚寒的人都不能吃 。
2、蚌肉和螺蛳
蚌肉性寒，具有清热滋阴功效，但脾胃虚人不能吃太多 ， 不然会伤害脾胃阳气；螺蛳性寒，虽然清热，不过并不适合脾胃虚寒者，以免加重腹泻腹痛 。

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