春天怎么喝普洱茶 _普洱

普洱茶怎么喝才养生？？

文章插图
说起普洱茶，作为曾经以低端、粗糙、大众化示人的边销茶，到如今成为一众有钱人杯中的高级饮品，身份角色转换之大，让人见证了普洱茶一路逆袭的神奇魅力。
而如今普洱茶之所以备受推崇，不仅仅在于它或霸气鲜锐，或醇和绵甜的口感滋味，还在于普洱茶具备独特的养生功效，譬如：有助于降“三高”、减肥美容、抗衰老、暖胃等。
当然，作为归属于六大基本茶类的黑茶，普洱茶日常品饮中还是具有一定的讲究。我们需要遵循一定原则，才能在正确的时间，饮用正确的茶，为自己的身体健康保驾护航。
以下这三大方面事项，请特别加以注意：其一，根据自身体质选择合适的普洱茶。按照现代医学理论，现代人有八种体质：阴虚与阳虚、气虚与血虚、阳盛与血瘀、痰湿与气郁。
其中，普洱熟茶是不适合阳盛与血瘀体质的人饮用，尤其是新制不久的熟茶，容易火上添火。而阳虚与气虚体质的人则比较不适合喝普洱生茶，性偏寒，刺激性大，饮后容易让人身体不适。
其二，注意喝茶时间与茶叶摄入量。并非任何时间、任何状态下都适合喝茶，这是基本常识。譬如：饭前空腹、睡觉前、生病吃药期、孕期……等等状态下，最好是少喝茶，普洱茶也不例外。另外，有人提出应该秋冬喝熟普、春夏喝生普。这有一定道理，但并不绝对，最好还是得根据自己的体质选择。
秋冬季节气温转凉，体寒胃寒者喝点熟普有助于暖胃驱寒；而春夏气温高，宜喝点生普，败火去热。
此外，应该注意茶叶摄入量，即不喝浓茶，茶不久浸，掌握好浸泡时间和出汤时间。有些人泡普洱喜欢多浸泡一会，以为这样茶叶内含物质析出更多，更有利于减肥。
殊不知，如此泡茶，简直把茶叶当药，如熟普，浸久了，颜色乌黑乌黑，如中药，这哪是喝茶呢？再说，浓茶对身体的消化系统也是负担。
其三，注意饮食搭配均衡。很多人喝普洱茶是冲着减肥目的去，因此除了喝茶，就是节食。结果，把自己搞得营养不良，甚至出现贫血、低血压的状态，使得身体抵抗力下降。

文章插图
你好！普洱茶一年四季都可以饮用，春天喝普洱茶，对肝脏的保护有很好的帮助，春季本身就是护肝的季节，尤其是春季温度上升，体内开始变热，和普洱茶不仅能祛火，还能解油保持身体平衡，是很好的饮品!普洱茶是可以煮着喝的，但是跟传统的煮法不太一样，这里的煮仅限于水烧开以后，投入适量的茶块，再文火1到2分钟，就不能再继续煮下去了，否者会破会茶水的口感，煮过头了，茶汤过浓也会影响品质，煮的普洱茶优点在于能充分把普洱茶泡开，吸收普洱茶里的优质成分！
以上回答来自【佬茶帮】茶叶茶博士的回答，如有不对，请多见谅！
###其它资料参考###问题一：春天喝什么茶比较好？春天喝花茶（玫瑰、丁香、茉莉、菊花等）夏天喝绿茶（龙井、铁观音、碧螺春等）、冬天喝红茶~~~~玫瑰养颜可加蜂蜜，菊花去火可加冰糖而且可以消除眼疲劳。在一般的药店或者超市都可以买到花茶，绿茶基本都可以去火
问题二：每天喝普洱茶好吗喝茶的话每天喝当然没有问题。。但是要适量。。
普洱可以减肥。。而且对身体也好。。