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苦芥有什么功效( 三 )

生活百科苦荞



###其它资料参考###喝苦荞茶的好处：
1、饮用苦荞茶可以降低血压 ， 降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人为烦恼的“三高”，是三高人士安全的绿色饮品 。
2、饮用苦荞茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服 。可以去除体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳 ， 恢复身体的能量 。
3、苦荞茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用 ， 可以增强人体的免疫力 。让人体变得更加的健康，变得更加舒服 。
4、饮用苦荞茶 ， 还可以治疗糖尿病，对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用 。此外还有就是苦荞茶中含有大量的纤维，对身体的便秘有很好的疗效 。
扩展资料
【苦芥有什么功效】苦荞茶有显著的健胃消食功效 ， 所以应在饭后饮用 。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意 。
苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，建议与山药、茯苓等组方为逍降茶这种中医组方茶饮用 。苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用 。
苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等 ， 镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1．5倍以上 ， 锰为1．4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍 。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能 。
参考资料来源：百度百科-苦荞茶

###其它资料参考###苦荞的功效及作用如下：
1、降血压
苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管 ， 改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用 。
2、降血糖
苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素 。荞麦作为有效降低糖尿病发生的杂粮作物，应该更多地出现在老百姓的餐桌上 。
3、调血脂
苦荞可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低 。但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦荞类黄酮具有降血脂作
4、抗菌、抗病毒
研究证实,苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用 。临床应用该黄酮,对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌、消炎镇痛的奇特疗效 。
5、利尿通便
苦荞的直观显示效果就是利尿通便，有通便排便的功效，民间又称其为净肠草 。《本草纲木》有“降气宽肠磨积滞,消热肿风痛,除白浊血滞,脾积泄泻”的论述 。《植物名实图考》称荞麦“性能消积” 。
苦荞可制作成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶7-10天，轻松如厕 。
6、调理脾胃
苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者 。因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用 。
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