加焙香的花椒、八角磨成小米浆；豆腐切片油炸 ， 切成油豆腐条；盐酥花生米加焙香的白芝麻捣碎，花生米、黄豆洗净浸泡2小时；其他原料洗净
2、锅里加水或者高汤，下入海带丝、黄花菜、花生米、黄豆、粉条，煮10分钟，再下入油豆腐条、荠菜、盐
3、最后倒入小米浆，边倒边搅，小火煮2分钟
4、撒上芝麻花生碎
###其它资料参考###【豆沫粉是怎么做的】豆沫的配料和做法：
主料：小米100克、胡萝卜100克、粉条10克、青菜100克 。
辅料：花生适量、黄豆适量、盐3克、五香粉1克 。
步骤：
1、为了早上起来快速做好，我晚上就在电饭煲中预煮了花生米和黄豆 。如果是用来做晚餐，可以下午煮这些 。
2、用水把小米泡上 。一般泡3个小时左右就行了 。
3、早上把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆，我是省事加了五香粉，用炒香的八角花椒等和小米一起磨浆更棒哦 。
4、锅中加水，放适量盐，先把粉条和胡萝卜丝放入煮开 。
5、把磨好的米浆倒入煮熟 。里面的绿色的我切把马兰头切碎了，忘记拍了，后面又特别加入了些马兰头 。
6、汤煮熟了青菜洗净放入 。
7、煮半分钟即可 。
8、最后再放入适量的熟花生米和黄豆 。
9、吃的时候淋上点芝麻酱 ， 开动吧 。
###其它资料参考###原料：豆腐干、香菇、青菜、豆沫粉、粉条、花生碎 。做法：1、切了点豆腐干，香菇，青菜 。2、这就是豆沫粉 ， 里面有粉条，花生碎啥的 。3、像搅面汤一样先用水把豆沫粉搅成糊状 。4、这时可以烧水了，我用的是鸡汤，还放了点鸡肉，^_^算是豪华版的豆沫吧 。水开后先放豆腐条，香菇条 。5、再次烧开后把和好的豆沫粉倒入，边倒便用勺子搅拌，可以根据个人口味，再适量的放点盐 ， 出锅时放入青菜 。6、好了可以了，最后再散点熟芝麻更好，我忘记了 。7、买点炸好的麻叶揉碎撒在盛好的豆沫上 。
###其它资料参考###把豆沫粉倒入半碗冷水搅拌均匀 ， 等锅中水开后，再倒入调好的豆沫粉，这样就不会起疙瘩 。
豆沫儿被誉为“小吃中的活化石”，广泛流传于邯郸、安阳等地的特色小吃 。豆沫并不是豆面做的，而是用小米面做成的 。而邯郸武安磁山正是磁山文化的发祥地，小米就起源于那个时期，距今已有七千多年的历史，粟的发现，表明了当时先进的农业发展水平和种植业的发展程度 。
豆沫发源于邯郸的武安、峰峰一带，距今已有3000多年的历史，就此看来，“活化石”这个称谓，可谓是名副其实 。
相关介绍：
豆沫的起源据传与商代的伯夷和叔齐有关 。《史记·伯夷列传》记载：“武王已平殷乱，天下宗周，而伯夷、叔齐耻之，义不食周粟 ， 隐于首阳山，采薇而食之 。”伯夷与叔齐饿死首阳山后，殷都人感其气节 ， 纷纷祭奠，他们把小米放入石臼中舂成粉齑，做成羹 ， 放入青菜和捣碎的黄豆沫儿，呼之为“豆沫” 。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统 。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称 。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质、无机盐 ， 小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米的几倍 。可见，每天早上能够喝上一碗豆沫 ， 的确是味美可口，营养丰富 。
###其它资料参考###准备材料：粉条150g、豆沫1包、腐竹片1张、油菜100g、花椰菜100g、海带丝100g、盐1勺、葱1根、香菜1根、清水适量、油适量
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