干煸四季豆怎么做好吃?
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【烹饪方法】:
1、干煸四季豆一定是要先用油炸或者用油来煎的,如果焯水处理的那就不能叫干煸四季豆,只能叫炒四季豆或者煮四季豆了 。速度最快的是用油炸,效果也是最好的,用油来煎油可以放很少,但时间要比较久,火力掌握不好还容易把四季豆煎黑 。而四季豆过油有2个好处,第一是节省时间,第二是保证菜品颜色鲜艳 。把锅烧干后加宽油烧至5成热,然后下四季豆 。
2、四季豆下锅的时候油温不能太低,否则四季豆会吸入大量的油进去,一般5到6成油温就可以 , 四季豆下锅后要用勺子多推动使其能均匀受热,这样才能达到成熟度一致 。
3、一般保持大火炸上150秒左右,四季豆的表皮就会起皱、起虎皮、并略有发焉、发白的状态,这时的四季豆里面的水分已经挥发得差不多了 , 为了让四季豆彻底熟透,把四季豆里面的毒素彻底挥发干净 , 这时可以把火关掉,让四季豆利用余温继续浸炸60秒就可以捞出控油 。
4、把油温升高到8成热 , 可以看到微微冒青烟,这个时候的油温就差不多在8成热(240度)了,把炸过的四季豆再倒进锅内复炸1秒后捞出控油 , 复炸的目的是通过高油温让四季豆继续脱水,最重要的目的还是要用高油温把四季豆吃进去的油给逼出来,这样吃起来才不会那么油腻 。
5、锅内留少许的底油,油不用多,因为五花肉末还会煎出很多油来,改中火后把肉末倒进锅内 。
6、把肉末炒到变成白色时下蒜末、姜末和花椒炒出香味,把五花肉末的油煎出来,这样蒜末、姜末、花椒和肉香就融为一体了 。
7、最多10秒后就可以下豆瓣酱 。很多饭店的干煸四季豆都是加少许的芽菜,现在问题是我没有芽菜怎么办,为了对川菜的敬意,我就加了1勺郫县豆瓣酱进去(其中一半是豆瓣酱 , 一半是豆瓣酱里面的红油),把豆瓣酱炒散,炒出香味 。
8、豆瓣酱下锅10秒左右干辣椒也可以下锅了 , 一定要勤翻炒 , 这样干辣椒和豆瓣酱才不容易烧糊 。
9、干辣椒下锅后大概炒上有15秒后就先改小火,再下四季豆 。10、把锅内所有的食材翻炒均匀,让所有的食材都有充分的接触机会 。
11、翻炒均匀后就可以进入调味的步骤了,先加入10克的生抽从锅边淋入,让生抽瞬间爆发出酱香味,生抽加入后要及时翻炒均匀 。
12、然后加入适量的盐提味,因为我们加了豆瓣酱,豆瓣酱的盐分是很重的 , 所以盐的量只要加平常炒菜的量就可以,或许你会有疑问,平常炒菜的量加上豆瓣酱的量不就会很咸了吗?是的,可以这样想,但是四季豆是油盐很难入味的食材,所以我们在调盐味的时候可以稍微加重一点,这样的四季豆的盐味就刚好,但是四季豆的盐味刚好 , 肉末的盐味就会有点超标了,我不是大厨做不到十全十美,就取四季豆味道刚好就好 。
13、加入2克的白糖中和一下咸味 。然后开大火 , 快速地翻炒均匀,让调味料能更均匀地附着在四季豆的上面 。开大火还有一个目的,是为下一步打下基础 。
14、从锅边烹入5克香醋,加醋目的不是要它的酸味,而是要去其油腻 , 这样成菜后的效果吃起来才不会那么油腻,有一点你放心,5克从锅边淋进去的醋你是绝对吃不出酸味的 。醋锅边,高温立刻把醋香味激发出来,这边快速地翻炒均匀,醋的味道随着带出来的锅气也彻底挥发了 。因为它的使命已经完成了 。
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