卷煎的蛋饼怎么做( 三 )


【卷煎的蛋饼怎么做】美食简介
鸡蛋营养丰富,简单易做,且做法多样,可煎炒煮炸、清蒸或焗烤,做成百变的菜式 。培根煎蛋饼,吃起来香喷喷之余 , 还有嫩滑的口感 。其做法是将培根、青豆、红萝卜和红椒等食材切丁炒熟,放入蛋液中搅匀,倒入锅内摊成蛋饼,切件上碟即成 。
烹制材料
主料:鸡蛋(5只)、培根(2片 , 50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)
调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)
烹制工艺
1、培根切成小块,红萝卜和红椒切成丁,青豆洗净沥干水 。
2、烧热2汤匙油,以小火炒香培根,倒入红萝卜、青豆和红椒拌炒1分钟,盛入盘中待用 。
3、往盘中打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐调味,用筷子轻轻拌匀 。
4、旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液快速兜匀,摊成蛋饼 。
5、改小火煎至蛋饼底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色 。
6、将煎蛋饼切成角块,排放入碟中 , 洒上葱花,即可上桌 。
厨师贴士
1、蛋液轻轻搅打均匀即可 , 切记不可用打蛋器打发 , 否则摊成的蛋饼不够嫩滑 。
2、混入蛋液中的食材成熟度不一,应下锅炒至八成熟 , 才可用来煎成蛋饼 。
3、培根要先小火炒香,开大火容易炒焦培根,使其焦黑发苦 。
4、摊蛋饼技巧:一是锅要烧热再倒油二是铲子要抹上油,才可铲蛋饼三是蛋液下锅后要迅速兜匀,使蛋饼厚薄一致四是煎蛋饼时用小火,还要不时地轻铲其底部 , 避免烧糊 。
5、要想轻松摊成蛋饼 , 可以用平底锅来代替炒锅 。
###其它资料参考###和大家分享这道美味的鸡蛋饼做法
300克面粉里加入3克盐(加盐可以使面更有筋度)
用筷子把面划成2份,先用110克开水烫一半,剩下一半用110克凉水和面 。先搅成棉絮状,再用手揉成比较软的面团 , 面团揉好hu后,表面抹一层油 , 盖上盖子醒30分钟 。
醒好以后 , 案板上抹油,把面团取出,不用揉,直接将面团搓长,用手揪成大小相等的剂子
然后取一个剂子,搓圆,压扁,再用擀面杖擀成薄饼 。越薄越好 。
碗里倒入1个鸡蛋,搅散 , 锅里刷油,先把搅好的蛋液倒进锅里 。
蛋液定型后,把刚刚擀好的面皮放上 。
然后在面皮撒上葱花,榨菜末 。
然后用铲子在边上折一道
把它卷好 。
折好以后,翻面再烙一下,鸡蛋饼就做好了,是不是很简单呢?这样的鸡蛋饼您喜欢吃吗?

###其它资料参考### 1、将鸡蛋打散,西兰花用开水烫一下,切成碎末,西兰花碎末、苹果醋、盐放入打散的蛋液中,搅拌均匀 。
2、将胡萝卜切丝,烧5成热油,放入锅中炒1分钟 。
3、取葱叶切成10厘米左右长度,切成丝;蟹棒切成两半待用 。
4、将平底锅内倒入适量的油,烧至3成热,小火,煎成鸡蛋饼 。
5、鸡蛋饼底部凝固,上面有蛋液时,在蛋饼一边缘2厘米处铺3厘米宽的胡萝卜丝 , 将2厘米的边盖在胡萝卜丝上 。
6、再将有胡萝卜丝那边的蛋饼向中心卷,卷一次后,用铲子轻轻压平 。
7、鸡蛋卷叠处放香葱丝 , 与放胡萝卜后的方法同样,将鸡蛋饼盖在香葱上 , 卷起压平 。
8、再放入蟹棒 , 同上卷起压平 。
9、将卷好的鸡蛋卷煎透,用铲压实,煎成金黄色 。
10、出锅后 , 切成3厘米宽的段 。小贴士:
1、火一定要小,动作一定要快 。

相关经验推荐