4、盖上被盖焖5-10分钟即可 。
以上就是两种菊花大枣枸杞泡水的做法，菊花大枣枸杞茶是非常天然的养生茶，不仅适合女性朋友服用，男性朋友也可以偶尔喝上一杯 。
如何挑选好的枸杞
看 。好枸杞看起来呈暗红色,但不会过分鲜艳,大小基本统一整齐,不会显得潮湿,并且没有黑头 。一般枸杞呈纺锤形,端头会有一个自然的白点 。
捏 。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块 。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好 。
泡 。好枸杞通常颗粒饱满 。泡水后,枸杞大部分会浮到水面上 。
闻 。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性 。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味 。
尝 。枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦 。
菊花枸杞红枣茶的正确泡法2枸杞菊花茶的泡法方法一
将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞 ， 等待1分钟左右即可饮用 。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具 ， 可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话 ， 能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程 。
枸杞菊花茶冲泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目 。
枸杞菊花茶冲泡方法三
取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜 。
枸杞菊花茶冲泡方法四
取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可 。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明 ， 菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用 。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果 。
1、有疏风清热、解毒明目的作用 。
2、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果 。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目 。还有降低血糖的作用，能降低血中的'胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝” 。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性 。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏
3、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成
4、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血
5、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼 。
菊花枸杞红枣茶的正确泡法3泡法一
材料： 取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒、 做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。
泡法二
材料：枸杞子一大把、红枣5-6颗 。
做法：把材料放到一起 ， 煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜 。
泡法三
材料：枸杞子一大把、红枣10颗 。
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