结语： 以上就是为您介绍的红枣枸杞菊花茶的详细介绍 。红枣枸杞菊花茶不仅口感清香，而且功效很多 ， 是您悠闲娱乐的饮品首选 。当然了，千万不要贪喝，适量的才是健康的才是快乐的 。
###其它资料参考###红枣、枸杞、菊花三者完美结合，作用互补，不仅很好的滋养身体，还有补充体内水分的作用 。而且这款药膳茶枸杞、大枣甘甜、菊花味苦，会使口感非常好的美味茶品 。
【红枣菊花枸杞泡茶的做法】
食材：菊花6朵 ， 红枣8颗，枸杞5g，冰糖适量 ， 清水适量 。
步骤：
1.准备好食材；
2.红枣枸杞洗净；
3.倒入小锅；
4.添适量清水；
5.烧开；
6.放入菊花、白糖；
7.再煮五分钟即可 。
红枣食用注意事项
1、月经期间不适宜吃红枣
女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性 。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重 。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物 。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多 ， 一般是要生理期之后才开始吃红枣 。
2、体内燥热不宜吃红枣
红枣属于温补的食物 ， 如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生 。同时红枣含糖量很高 ， 也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高
3、吃枣后不要马上吃高蛋白食品
红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收 。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品 。特别要注意的是 ， 枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒 。
枸杞食用注意事项
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目 。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了 。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
菊花食用注意事项
1、不适当的服用可能会引起拉肚子、呕吐等症状，而菊花作为植物，本身的叶子等也有一定的毒性，直接服用其生的叶梗或皮肤接触后可能会引起瘙痒、肿痛、喉痛等症状 。
2、高血压病患者按中医辨证可有多种证型，属于阴虚阳亢型者用菊花最好 。属于阴阳两虚型者则不宜用寒凉的菊花，只宜用培补阳气，滋养肾阴的药 ， 治疗这一证型的病人多用温热的党参、黄芪、杜仲、熟地等，用之则血压回归正常 。
###其它资料参考### 菊花枸杞红枣茶的正确泡法
菊花枸杞红枣茶的正确泡法，菊花茶在夏季是非常受欢迎的，因为它可以清热去火，我们还可以在菊花茶中加进大枣与枸杞这类的创意喝法 ， 那么菊花枸杞红枣茶的正确泡法是什么呢？
菊花枸杞红枣茶的正确泡法1菊花大枣枸杞泡水的做法
做法一
材料：枸杞、大枣（去核）、菊花适量 。
做法：1、枸杞、大枣、放漏网中小心冲洗干净；
2、 将枸杞、大枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟；
3、再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟；
4、最后可依照个人口味加入冰糖调料 。
做法二
材料：干菊花、枸杞、大枣（去核）适量 。
做法：1、先用清水冲洗干净以上材料；
2、把菊花与大枣放进大杯中 ， 用沸水冲开；
3、沸水冲开菊花、大枣之后，放进枸杞；
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