经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

椰子瘦肉汤熬多久( 二 )

生活百科椰子


瘦肉一般指的都是猪瘦肉，人们常吃，是因为其可谓是万能食材，也因其功效强大 。食用瘦肉能有效补肾养血，滋阴润燥，适合热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘者补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴 。新鲜的瘦肉用来熬汤非常香，因此也是不少汤品的必备食材之一 。
###其它资料参考###用料
海马2对
瘦肉500G
海雀2对
黑椰1个
红枣
淮山
湘莲
百合
姜片
盐
海马椰子炖瘦肉汤的做法
海马海雀用清水洗干净备用；
红枣洗净去核，山药莲子和百合用清水洗净即可；
黑椰倒出椰子水，去壳，去黑皮，切成适量大小的条状；
瘦肉切大片，切姜三片；
瘦肉和姜片都冷水下锅焯掉血水，再过清水洗净；
把焯好的瘦肉连同姜片放入炖盅；
加入步骤1、2、3中备好的汤料；
然后注放约八分满的开水；
按电子炖盅的说明书使用，在外围也注入开水至水位线，盖好盖子，炖约3小时左右；
炖好的汤加入适量食盐调味即可！

###其它资料参考###椰子肉鸡汤
材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只（选肥一点的）
制作：椰子肉切成小块，鸡斩件，不要斩得太小
先将鸡熬一个钟头 ， 再放入椰子肉，再熬一个半钟，加入少许盐调味既可
如果想椰子味浓点可多放些椰子，这个汤很清甜，很好喝?。?
================================
椰子糯米蒸鸡饭
【原料】椰子肉糯米鸡肉各适量
【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟 。
【用法】当饭吃，每日1次 。
【功效】补脾益心摄精 。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振 。
###其它资料参考###椰子汤的做法步骤
1
这是从椰子里倒出来的椰汁，炖汤喝特别甜！
2
把椰汁倒出来后，把椰子外面一层的硬壳撬去，剩下一层皮包椰子肉！
3
花生米总热水浸泡下，炖汤更好吃 ， 更甜！
4
把椰子皮用小刀削去，然后洗干净，热成条！
5
把瘦肉洗干净切好备用！
6
把椰子肉、花生米和瘦肉一起放到炖盅里，椰子汁也倒入炖盅，并加入适量水！
7
把炖盅盖好盖子，放到电力高压锅里，按钮调到炖汤那里档，炖一小时！
8
一小时之后美味的椰子汤出炉啦 ， 放点胡椒粉和食盐就可以喝啦！
###其它资料参考###日子过得飞快，不知不觉已经过了立秋了 。虽然在南方，立秋后天气依然炎热，但是早晚也会变得凉快了些，空气也慢慢变得干燥起来 。这几天，小编终于忙完手头上的工作，可以好好休息一下了 。不过吃货的休息时间也少不了美食的陪伴，刚进入立秋 ， 就要开始做好秋冬进补的准备了 。
作为一个广东人，小编从小就爱喝汤，几乎每天都要喝上一碗汤才觉得满足，从小的耳濡目染也学会了不少时令汤水 。春季比较潮湿，家里通常都会煲一些祛湿效果比较好的汤水；夏天天气炎热，煲一些清热下火的汤水更加适合；秋冬时节空气干燥，更加适合煲一些滋润、温补的汤水 。
现在正值夏秋交界，夏天的瓜果还没退市，又没至于需要喝温补的汤水，所以在这个季节煲一些瓜果类汤水更加适合 。每年这个季节，小编最喜欢煲的就是海底椰雪梨煲瘦肉汤 。这道汤味道清甜滋润，不油腻，而且具有降燥润肺的效果，十分适合夏秋季节饮用 。
制作这道汤的食材十分常见，只需要准备海底椰、雪梨、南北杏还要一块瘦肉就可以了 。有些小伙伴没听说过海底椰，其实这种食物从国外引进已经有一些年头，只不过以前进口的时候价格比较高，食用的人比较少 。海底椰的营养十分丰富，特别对气管、肺部等呼吸道器官的滋养效果十分好 。

相关经验推荐


上一篇：花生米水里煮多久能熟

下一篇：卖茶具有什么讲究