很多人在夏季喝冷饮的时候都是因为要解渴，但是如果你真的要这样的话就是错的 。因为现在很多冷饮都是含有糖分的，这些糖分会刺激消化液的分泌速度 ， 并且其所含有的热量还会让我们的身体加速水分的蒸发，从而让我们越喝越渴 。
喝冷泡茶的好处和坏处
2、降低食欲
大家都知道冷饮基本都是一种含有糖分的高热量食物，而这些就可以补充人体所需的热能 ， 但是因为冷饮缺少身体其他所需的物质，所以如果喝太多的冷饮之后，就会导致我们的食欲降低 。
3、伤害肠胃
肠胃一直都是一个受不了刺激的器官 ， 而如果经常大量的喝冷饮，就会使肠胃一直都处于一个冰冷的情况，这样就非常容易伤害肠胃 。所以夏季如果喝太多冷饮的话是很容易伤害肠胃的 ， 严重的话还会引发腹泻、腹痛的情况 。
喝冷泡茶的好处和坏处
4、诱发咽喉类的疾病
当喝下冷饮的时候，冷饮会经过我们的咽喉，而其冰冷性就会导致咽喉部位的血管收缩，让血流慢慢的减少，使其免疫力下降，这样就会让其他的细菌有了可乘之机，进而引发咽喉类的疾病 。
喝冷泡茶有好处也有坏处，建议各位在家可以用茶叶及水1比50的比例冷水浸泡，放在冰箱4到8小时，作为外出携带型便利解渴饮茶，会是生活中一种随手创意 。出门在外想要喝茶，随即到便利商店买瓶冰矿泉水以相同比例时间处理 。顺便提醒您注意泡过久的（超过24小时）茶，基于卫生的考量还是不要喝 ， 重新再做一瓶 。
###其它资料参考###众所周知饮绿茶能帮助人们改善消化不良及对肥胖着起到减肥作用，还能帮助上班族们抵抗电脑的辐射 。这都是热饮绿茶的好处 。用冷水冲泡绿茶也有这些的好处 。但是冷泡绿茶的好处对于降三高来说效果会更加的好 。所谓的冷泡就是用凉的白开水来冲泡 。而不是冷水哦 。和茶网碎碎念
：夏天很容易感冒或者经常出现肠胃的不适 。此时最好不要饮绿茶 。
###其它资料参考###自古以来，沏茶都是用开水 ， 然而现在有人却说要把绿茶换一种喝法——冷水泡绿茶！冷水泡出来的绿茶与热水泡出来的绿茶存在哪方面的营养差异？
众所周知绿茶具有减肥、美容、抗氧化、抗衰老、抗辐射等功效，很多人喜欢喝绿茶 ， 但是却有人又不敢喝，怕喝多了晚上睡不着，这是因为茶叶中的咖啡因经过热水冲泡后随着高温溶出茶叶，溶解在茶汤里 。
对于有些对咖啡因比较敏感的人来说，如果经常饮用含有大量咖啡因的茶会使大脑神经兴奋，导致失眠；甚至会造成体内钙的流失 。
那冷水泡茶有哪些好处呢？
避失眠，化脂肪，助减肥
冷水泡绿茶时因茶汤温度较低，则会使绿茶中的咖啡因析出减少，从而可以避免因饮茶导致的失眠现象 。而且与一般热水泡出来的茶汤相比，冷水泡出的茶汤不会发涩 ， 这是因为冷水泡出的绿茶中不含有单宁酸，更加有利于预防机体氧化、加速促进体内脂肪的消化与分解 ， 所以对想要减肥的人来说，喝凉水茶比热水茶更有利于减肥 。
降血糖，辅助糖尿病治疗
很多人都知道经常喝绿茶是可以降血糖的，这是因为茶叶中含有多种黄酮类抗氧化物质和儿茶素 。尤其是对于患有糖尿病的人来说，儿茶素可以减缓体内多种酶的慢性氧化反应、加速体内炎症的快速好转，改善与代谢综合症有关的胰岛素抵抗，对于辅助治疗糖尿病具有一定的功效 。
香味更浓郁
也许有朋友会提出冷水泡茶会不会吸收不到绿茶中的茶多酚？其实不然，绿茶中的茶多酚经过冷水泡制后 ， 虽然闻不到香味，但是茶汤中的茶多酚含量并不低 。在饮茶的过程中，茶多酚随着茶汤进入我们口腔后 ， 依然可以散发出茶叶特有的香味，并且可以使香味更香更浓，充斥在口腔里，让您回味无穷 。
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