白萝卜榨汁有什么作用与功效1白萝卜汁的功效与作用
1、有增强食欲的功效
白萝卜中含有大量的芥子油和淀粉酶，虽然经过机器搅拌打碎，但是，这些成分并不会就此消失 ， 将白萝卜榨成白萝卜汁之后，白萝卜汁中含有的芥子油和淀粉酶可以促进肠胃的消化功能，振奋食欲 。食欲不好的人，适当喝点白萝卜汁就可以改善食欲 。
2、有防癌的功效
白萝卜汁中含有大量的木质素，而这些木质素可以让人体细胞的吞噬能力增强 。当人体有癌细胞生成的时候，人体细胞的高吞噬能力可以将癌细胞吞噬消灭，达到预防癌症的作用 。同时，白萝卜汁中含有的.酶可以妇女节亚硝酸氨，据调查研究表明，亚硝酸氨是致癌的成分，而多喝白萝卜汁可以帮助消除体内的亚硝酸铵 。
3、有抗衰老的功效
白萝卜只中含有很多的维生素 ， 这些维生素可以预防人体肌肤衰老，消除皮肤上的色斑，让肌肤看起来更加白嫩 。因而经常用白萝卜榨汁喝 ， 可以让我们更加年轻 ， 追求美的女性朋友可以多喝 。
4、有治疗咳嗽的功效
白萝卜味辛性凉，对肺部和胃肠道有滋润保健的作用 。用白萝卜加生姜和梨榨汁后当茶喝，可以祛痰止咳 。用白萝卜汁加甘蔗汁加糖一起饮下 ， 可以治疗声音嘶哑、扁桃体炎等症状 。
白萝卜汁生喝还是熟喝
白萝卜汁很多人不爱喝 ， 因为味道是比较生涩的，可是效果就是很好的，帮助身体进行排毒，也是很不错的 。不过生喝萝卜汁还是最有效的，白萝卜生吃可以促进消化，其成分还可以促进胃液分泌，调整胃肠功能 。白萝卜汁稍微加热后服用，每次一茶碗，10分钟一次连喝3次，可以缓解酒后头痛 。
生的萝卜汁能很好的帮助身体进行消化，很多人会有吃饱了消化不好的问题，其实萝卜在冬季直接吃会感觉胃不舒服，选择白水炖煮也是不错的方法 。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以帮助增强人体机能的免疫功能，提高抗病的能力 。
同时白萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪，帮助人体对营养物质的吸收，萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化 。
生白萝卜怎么榨汁呢
准备材料：白萝卜100g，生姜5g ， 冰糖30g，凉白开100ml 。
做法：
1、先将白萝卜洗干净后用到切成小丁 。
3、生姜切成小颗粒 ， 这样方便榨汁 。
4、将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里，加入100毫升凉白开水 。
5、插上插头，按下按钮，就可以用榨汁机打成白萝卜汁了 。
6、最后将榨汁机桶中的萝卜汁倒出来，撇去表面的泡沫 ， 搅拌均匀，就可以直接饮用了 。
白萝卜榨汁有什么作用与功效2清热去火
白萝卜是性凉蔬菜 ， 含有丰富的水分，夏天的时候常常会感觉鼻喉燥热、内热上火 ， 喝一些萝卜汁可以缓解暑热上火、内热不适 ， 秋冬季节由于干燥引起的上火情况也可以通过饮用萝卜汁缓解 ， 有很好的清热生津作用 。
增强身体免疫力
萝卜汁中含有丰富的维生素C和锌元素，有增强人体免疫力的作用 ， 萝卜中含有大量的芥子油，芥子油具有消炎、杀菌作用 ， 饮用萝卜汁可以提高身体的抗病毒能力，在季节更替时，人体很容易因气候变化而抵抗力下降感染疾?。?此时应提前喝一些萝卜汁来增加抵抗力、预防疾病 。
减肥瘦身
萝卜汁中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘，但是100克萝卜汁中仅含有23大卡热量，是热量非常低而饱腹感比较强的蔬菜，减肥期间饮用萝卜汁还有助于瘦身减重 。
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