止咳化痰
萝卜汁性寒，具有化痰止咳、理气健脾的养生作用，饮用萝卜汁可以辅助治疗包括感冒、咽喉炎等多种疾?。?建议在咳嗽、咽痛期间，可以用白萝卜和梨子搭配榨汁饮用 ， 可以改善咳嗽咽痛等症状 。
促进消化
萝卜汁中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、酶类物质、芥子油、氨基酸、微量元素、碳水化合物等营养成分，饮用萝卜汁可以促进消化、加快肠胃蠕动 ， 对于治疗消化不良，恶心呕吐 ， 口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效 。
萝卜汁的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群
萝卜汁饮用后有清热去火、减肥瘦身、止咳化痰、促进消化、增强身体免疫力的养生作用，一般人皆可食用 。
2、禁忌人群
脾胃虚寒者、肠溃疡、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂脾虚泄泻者慎食或少食 。
白萝卜榨汁有什么作用与功效3主料：白萝卜100g
辅料：生姜5g、冰糖30g、凉白开100ml
步骤一：准备好原材料 。
步骤二：将白萝卜洗净切成小丁 。
步骤三：生姜切成小颗粒 。
步骤四：将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里，加入100毫升凉白开水 。
步骤五：用榨汁机打成汁 。
步骤六：去掉表面的泡沫，搅拌均匀 ， 就可以直接饮用了 。
【喝罗卜汁有什么好处】
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