坐月子吃什么花胶 _鱼胶

坐月子吃哪种鱼胶比较好？

文章插图
宝妈吃新鲜的赤嘴鱼胶较好。鱼胶是一种很滋补的食物，其含有丰富的微量元素和胶原蛋白，对宝妈产后恢复身体很有利。宝妈在月子期间吃鱼胶，首先要选择新鲜的，最好到鱼虾市场选择刚做好的，不要购买经过加工的鱼胶。在种类上，宝妈吃赤嘴鱼的鱼胶比较好，可帮助补充气血。

文章插图
产后花胶的吃法：
1.花胶红枣汤
花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)
2.花胶煲骨汤
花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3.花胶当归汤
花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
4.花胶洋参汤
花胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
5.薏米百合炖花胶
花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。
6.花胶莲子枸杞汤
安南花胶、成鳘花胶20克莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，冬怕冷者也适合。】
###其它资料参考### 一般来说坐月子的女性需要好好的调理身体，可以多吃一些有营养的食物，那么坐月子吃花胶下奶吗？坐月子怎么吃花胶呢？一起来看看吧！
坐月子吃花胶下奶吗坐月子吃花胶下奶。
女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。
坐月子怎么吃花胶花胶花生鸡爪汤
材料：鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。
做法：
1、花生、眉豆、花胶浸泡。花胶要提前一个晚上浸泡。
2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去。准备好蜜枣、陈皮。
3、花胶切成一小块，飞水。捞起，再次清洗，备用。鸡爪飞水。
4、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用。
5、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。
田鸡花胶炖枸杞
材料：枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1个。
做法：枸杞子洗净田鸡取腿起肉去骨鱼胶用开水浸软切块猪腰洗净切开去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。
功效：适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。
花胶糯米枸杞粥
材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。
做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。
哪些花胶适合产后进补月子如何正确进补是个很纠结的问题，既能有助于身体各方面机能的快速恢复还不胖人、又能提供足够的营养给宝宝哺乳的滋补品自然非花胶莫属。花胶品种繁多，一款适合月子期的花胶对产妇和以后的宝宝的身体、皮肤、抵抗力各方面都有极大的帮助。而最佳的选择自然是赤嘴鱼胶里的红鸡赤嘴效果最好，价格实惠一些的北海类花胶也是不错的。

###其它资料参考###坐月子吃什么鱼胶最好
【坐月子吃什么花胶】在经历了漫长的孕期和超级疼痛的分娩后，妈妈们的身体会受到巨大的亏损。所以身体和心灵都需要休养才能完全恢复，如果日常生活中不注意很可能会留下后遗症。因此在月子期间需要适当的食补来进行调养。那么坐月子吃什么鱼胶最好？大家一起来了解一下吧！
产后妈妈最好是选择赤嘴鱼胶，它的补血效果是最佳的，而且会更有助于产后恢复。坐月子期间由于女性身体机体还没复远，再加上活动量较小，所以要避免吃硬食，否则很容易造成消化不良。
同时，月子期间产妇还要避免过咸的食物，否则可能会造成产后浮肿。月子期间要减少生冷和刺激性的食物，否则可能会对产妇的脾胃功能造成损伤，导致恶露排出不顺畅。月子期间饮食不当会影响到卵巢和子宫的恢复。
另外，月子期间妈妈们要哺乳小宝宝，所以要坚持每天的饮水量在1200毫升，因为水也可以促进乳汁分泌。如果月子期间水摄入不足，会导致乳汁的分泌量不足，因此月子期间还要注重喝一些有营养的汤汤水水，保证宝宝的健康和成长。
###其它资料参考###花胶，其实就是鱼肚，是一种营养价值极高的一种补品。因此许多妈妈在怀孕期间就开始花胶，但是她们不知道产后是否还能继续吃花胶呢?因为产后在饮食上有所忌口，担心吃错东西会对身体有影响。其实产妇吃花胶也非常好，那么，产后什么时候吃花胶效果最好呢?
产后花胶什么时候吃最好
月子期间产妇因为身体虚弱，需要进食很多滋补的食物来养身体，花胶是滋补食物里的代表，那么产后花胶什么时候吃最好?又会带来什么影响呢?现在就由小编为大家解答以上两个问题。
产妇在月子期间吃花胶最好，因为有很多食物都十分滋补，也很适合月子的产妇食用，但是花胶却是这么多食物里能让人吸收的最快，利用的最完全的食物。
花胶的做法也十分简单，准备花胶30克，茶树菇50克，排骨100克，一些密枣和淮山做花胶茶树菇炖排骨汤。
把准备食材用水泡一阵子，然后把排骨用热水煮，不必放入任何的调味料再捞起来。接下来把所有的材料放进锅里炖两个小时，再根据口味放入适当的调味料就可以了。
至于月子里产妇吃花胶会带来什么影响呢?除了提到的滋补身体，还能起到调节产妇的肠胃，促进身体的消化能力，提高免疫力防止受到各种疾病的侵害等等诸如此类的好处。所以月子里产妇能吃花胶，还会带来不少的好处。提倡月子里的产妇吃花胶，只是不要吃太多就可以了。
产妇吃什么有营养
产妇产后的营养补充，可以让身体得到更快速的恢复，而且让宝宝的粮仓更加丰富，所以一定要想多吃一些有营养的食物，并多注意休息，如有必要，可以购买一些保健品。那么产妇吃什么比较有营养?
1、猪肝西红杮汤
取新鲜的猪肝1小块，大番茄2个。首先将番茄洗干净后，切成小块备用。猪肝洗干净后，取出切成薄片，锅内入入油，爆香葱和姜丝，再将猪肝放入暴炒。再加番茄放入锅中翻炒几分钟，放入半匙糖，煮开后，小火慢炖半个小时左成浓汤。再放入盐和鸡精调味，看到猪肝发白后，关火撒些许的葱花出锅。
2、黑豆乌鸡汤
将乌鸡清洗干净，黑豆放入平底锅中干炒，用清水洗干净后箅用。再将红枣生姜和乌鸡一同放入锅中炖。炖工后，改用中火煲3个小时左右，再加入盐即可。此汤可以提高女性的生理机能，对延缓衰老是很有帮助的，同时可以改善产后女性贫血的症状。
3、豆腐鲫鱼汤
首先将锅中放油，将鱼煎至两面金黄，再加入适量的水，大火煮10分钟，再将豆腐加入，调入适量的调味料和香菜即可。

###其它资料参考###产妇吃的食物要多加注意，因为产后第一时间不能吃的太补，但是后期又需要很多的营养，毕竟有的妈妈需要给孩子喂奶，那么产妇吃什么鱼胶比较好？
鱼胶是一种极其有营养的滋补食品，它甚至能与鱼翅和燕窝齐名，可见其营养价值之高。而鱼胶有两种分为药用和平常食用，产妇可以吃食用的鱼胶，其中含有大量的蛋白质，并且几乎没有脂肪，还有提高身体免疫力、抗衰老的作用，确实是理想的滋补补品。
但是产后第一时间要做的并不是吃滋补品，反而要吃的清淡一些，因为这时可能有些产妇排便比较困难，如果吃的太多太杂，很容易加重便秘等情况。即使是要吃滋补品，最好是将其做入粥中，配合红枣、糯米、花生都食物能起到更好的效果，又补血又补气，很适合产后食用。
坐月子期间还要注意的就是感染问题了，妈妈们都需要在月子期间排恶露，如果没有做好个人卫生，极易感染妇科病症，所以产妇一定要勤换衣物，避免发生产褥感染等情况，影响恶露的排出，也会使子宫等部位恢复受到影响。
###其它资料参考###产妇是不能着凉受风的，因为产妇一旦被风吹到之后可能就会出现头疼等情况。而一旦出现头疼情况的时候，可能就会难以恢复，而且还可能会出现一系列的并发症。那么产后被风吹着了怎么办，产后补血吃什么花胶好?
产后被风吹着了怎么办
月子里吹到风容易导致关节炎和风湿类疾病。要多注意保暖，并保证睡眠的充足，如果产妇在坐月子期间见风了，首先是要看一下身体上有没有一些症状的产生，看看有什么不适，同时还要注意保证产妇的休息时间一定要充足。
月子里见风的调理方法
1、注意身体的保暖
产妇在坐月子期间肯定是要加强保暖，做好身体的保暖措施，特别是头部，脚部和颈部。坐月子期间不管在任何时候，哪怕就是炎热的夏天，都要穿着薄薄的棉质的长衣长裤，尽量不要穿短袖，而且还要穿上棉袜，睡觉的时候一定要盖好点被子，避免吹风引起其他疾病的产生。
2、喝些温热的汤
如果产妇在坐月子期间不小心被吹倒了风，但是身体没有出现不适的症状，那么还是要喝些热汤来将体内的寒气及时的排出，可以适当的喝些红糖水，让身体发发汗，多喝起几次效果也是不错的。
3、中药调理
本来产妇在刚生产完之后，身体就比较的虚弱。如果在坐月子期间还吹到了风那么身体就会更加的虚弱。这样的情况下可以找一些专业的中医师给产妇服用一些中药来进行调理，主要是帮助排出身体内部的寒气，促进身体的恢复。
产后补血能吃阿胶吗
说到补血，就不免提起阿胶。阿胶主要原料为驴皮，是传统的滋补补血补品。很多贫血或者术后人群，都会食用阿胶来调理身体。不过阿胶虽为滋补品，但同样也是一味药材，新妈妈们在产后还要给宝宝哺乳，那这样产后补血能不能吃阿胶呢?
答案是肯定的。阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复。
产后补血吃阿胶，与其它食物烹调一起食用效果更佳。阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱白蜂蜜饮等是味道与营养并存的几道阿胶食谱。不过需要注意的是，阿胶很滋补，即便是产后身体虚弱的产妇，也不宜食用过多，一周两到三次即可。

###其它资料参考###鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。