作呕吃什么 _食物

恶心想吐吃什么能缓解介绍五种缓解食物？

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生活中有很多情况会导致人出现恶心想吐的症状，比如在乘车或坐船时可能会因为晃荡不安而感觉恶心想吐，还有很多女性也会因为怀孕而恶心想吐。那么，恶心想吐吃什么能缓解呢?下面就为大家介绍一些能有效缓解恶心想吐等症状的食物：
1、生姜：在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。
2、葡萄：喝酒后感觉反胃恶心的人，可适当吃一些葡萄来缓解，因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸，可以降低人体中的乙醇浓度，并起到解酒的目的，在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。
3、鸡内金：鸡内金是中医用来治疗消化不良、遗精盗汗等症的常用药物，因为治疗效果非常好，因此以“金”命名。平时总是出现恶心呕吐等症状的患者，可以在医生指导下服用鸡内金来进行治疗。
4、芹菜汁：如果喝酒后感觉恶心想吐、胃肠不适，可以喝一些含有丰富的B族维生素的芹菜汁来缓解。尤其一些胃肠功能较弱的人，喝酒之前最好先喝适量的芹菜汁，可帮助明显减轻脸红的症状。
5、甘蔗：甘蔗当中含有大量水分以及糖、铁、氨基酸等营养物质，中医认为，甘蔗具有下气润燥、清热生津、补肺益胃等诸多功效，可用来治疗反胃呕吐的症状，还可用来治疗低血糖、小便不利、大便干结、高热烦渴、虚热咳嗽等病症。

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1、生姜：在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。
2、葡萄：喝酒后感觉反胃恶心的人，可适当吃一些葡萄来缓解，因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸，可以降低人体中的乙醇浓度，并起到解酒的目的，在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。
扩展资料：
呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。呕吐是临床常见症状，恶心常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现表现上腹部特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等迷走神经兴奋症状。患者在呕吐后可以先喝点热水，缓和呕吐对胃部的伤害。可多食一些具有养阴生津的食物，包括：小米、麦粉及各种杂粮制品，以清淡饮食为主，另外也可以食用一些山楂、乌梅等易消化的食物。
参考资料：人民网9种食物不易消化消化不良吃什么

###其它资料参考###呕吐可以喝些生姜水和柠檬汁，多吃清淡、容易消化，养护脾胃的食物。一、可以喝些生姜水和柠檬汁，具有很好的止呕作用。二、吃些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和面汤、米糊、鸡蛋羹等流质和软质食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素和膳食纤维，不要吃油腻、辛辣和生冷的食物，否则会刺激胃肠黏膜，加重呕吐的症状。三、多吃养护脾胃的食物，比如紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米、山药等，能够调养脾胃，保护胃黏膜。四、如果呕吐的症状非常严重，可以禁食一段时间，有利于脾胃功能的恢复，否则会增加肠胃的负担，加重病情。
###其它资料参考###呕吐之后可食的食物
1、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。
2、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。
3、要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的。
4、多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物，这个是需要大家引起注意的，也要提高警惕。
###其它资料参考###恶心呕吐可以吃些生津开胃的食物，如蜜饯果脯，同时避免一些特殊的气味。恶心呕吐可能和胃酸分泌过多有关，也可以吃些苏打饼干，帮助中和胃酸，减轻恶心呕吐。恶心呕吐也可以适当喝酸奶，能促进食物消化，缓解腹胀，积食带来的不适。
意见建议：恶心呕吐要积极消除病因，如消化道疾病，脑血管疾病，尿毒症等。神经性厌食也会引起恶心呕吐，需要进行心理干预。恶心呕吐如果伴有食欲减退，可以少量多餐，不要一次吃得太饱。还要保持心情愉快，避免焦虑，抑郁等。
###其它资料参考### 呕吐是很多人会遇到的问题，呕吐是由于胃部的不适造成，导致胃里面的食物上涌。呕吐的感觉很难受，而且呕吐之后感觉胃里也很不舒服。那么呕吐后吃什么对身体好呢?下面就一起来看看吧。
呕吐后适宜吃的食物
1、主食可以选择：小米、黑米、姿迷、荞麦等等，这些食物对胃部很好。
2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。
4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。饮食禁忌忌食辛辣发热的食物忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。
一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤
午餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳
晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。
这些食物可以治疗呕吐
槟榔
槟榔是棕榈科植物槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓，自古以来就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的.佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，所以又有“槟榔”的美誉。槟榔性味温辛、无毒，有杀虫、破积、下气、行水等多种功效，对虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、水肿及脚气等症有较好的治疗效果。现代医学研究表明，槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱，饱可使人饥”的奇妙效果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间鲜仙果。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、眼压增高、驱虫等症的效果。
石榴
石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。石榴除能食用外，还具有很高的药用价值。我国中医认为，石榴性平、味甘、微酸涩，产菜生津止渴、止泻涩肠之功效。对于津液不足，咽干口渴，胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
山楂
山楂果皮鲜红或紫红，果肉松软，果实呈球形，是我国独有的水果品种，北方多有栽种。山楂又名山里红、红果，果实成熟时，漫山遍野一片绯红，煞是壮观。此外，山楂还有“胭脂果”的美称。山楂的名字温馨、含蓄、悦耳、传神，其营养也较为丰富。每百克山楂含维生素C多达89毫克，比苹果高10多倍，仅次于红枣、猕猴桃，居于第三位。山楂含钙量名列前茅，每百克果肉中含钙85毫克，特别适合孕妇、儿童对钙质的需求。山楂还含有大量的红色素、山楂酸、黄酮类、解脂酶及多种药用成分。山楂鲜果及其加工食品，有散瘀消积、化痰解毒、活血提神、清胃、醒脑、增进食欲等功效.山楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物，具有抗癌作用。经常食用山楂，不但对防癌大有裨益，还降低胆固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。山楂煎剂具有极强的抗病菌力，可治疗菌痢、肠炎等疾病。
梨
梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。《罗氏会约医镜》指出：梨“外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热，熟食，滋五脏之阴” 。
呕吐病理病因
呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。可分为：
1、消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄)稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻(如常见的蛔虫梗阻) 。
2.消化道感染性疾?。撼ρ住⑽秆住⒗晃惭子捎谘字⒍杂谖浮⒊Φ拇碳?nbsp;，可呈反射性呕吐，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。
3.身体功能异常：如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。
4.脑神经系统疾?。喝绶⑸诟哐怪⒆础⒛阅ご碳ふ骰蚵谡嘉恍圆”洌?能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状.
5.中毒：毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。
吃完饭恶心想吐的原因
原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。
原因二：可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。
原因三：胃病，其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。
结语：呕吐的感觉真的很不好受，大家如果出现了莫名呕吐，应该第一时间去医院检查身体，看看是什么原因造成的。在确定好病因之后再根据医生的建议合理饮食，这样才能身体健康。

###其它资料参考###呕吐在生活中是很常见的，尤其是有肠胃疾病、晕车、感染等情况的时候，会出现有呕吐的情况。在出现呕吐的症状后，不应立即进食，要等身体逐渐恢复之后，适当的食用一些粥、苹果等易于消化的食物，情况紧急的时候，患者要及时就医。
呕吐适宜吃的食物
1、呕吐在急性发作时期，应当禁食一段时间，这段时间吃任何食物都会加重肠胃系统的负担，会导致症状加重，一般情况下需要禁食68个小时。
2、呕吐后，身体会逐渐恢复，当身体上出现饥饿感时，可以适当的喝粥类食物，比如小米粥、八宝粥，粥类食物由于比较容易被人体吸收，所以不会对肠胃系统造成负担，同时还可以补充人体所需要的营养。
3、可以吃苹果，苹果中不仅含有丰富的果胶、鞣质，并且具有收敛止泻的作用，所以在身体逐渐恢复之后，可以适当的煮一个苹果吃，这样不仅能够养胃，同时还可以达到止泻润肠的目的。
呕吐的原因
【作呕吃什么】1、反射性呕吐。咽部受到刺激胃、十二指肠疾病、肠道疾病、肝胆胰疾病、腹膜及肠系膜疾病。
2、中枢性呕吐。颅内感染、脑血管疾（如脑出血、脑血栓、高血压脑病及偏头痛）、颅脑损伤、癫痫。全身性疾病，包括尿毒症、低血糖、低钠血症及早孕。都可引起呕吐。
3、前庭障碍性呕吐。旋转性眩晕引发呕吐，晕动病一般在航空、乘船和乘车时发生，也可引发呕吐。
###其它资料参考###当低血糖导致患者出现恶心呕吐的时候，一般只要及时吃一些含碳水化合物的食物，即可改善。这些食物可以选择吃一些粥、饼干、馒头、面包。也可以吃一些巧克力、糖果，或者是可以喝一些含糖比较高的饮料，都是可以的。低血糖的出现，一般多数是因为饮食结构不合理而导致的。所以平时在日常生活中要注意三餐按时吃，米面主食、蔬菜、肉类食物/还有水果，都是需要适当的去摄入的。避免因为饮食结构不合理，或者是饮食时间不合理，而导致反复的低血糖。同时除了饮食因素会导致低血糖反复外，像早期糖尿病以及胰岛素瘤等疾病，也可能会导致反复的低血糖发作。所以如果患者存在有反复的低血糖发作的，一般建议到医院检查糖耐量、胰岛素释放实验、 C肽、胰腺CT看看情况。