泡好的黄豆蒸多久能烂

泡好的黄豆蒸多久能蒸熟 泡好的黄豆需要蒸多长时间?

泡好的黄豆蒸多久能烂

文章插图
1、泡好的黄豆蒸20分钟就可以了 。
2、黄豆提前浸泡上可以缩短蒸的时间,蒸黄豆的时候不要加太多的水,水没过黄豆两厘米左右就可以了 。购买黄豆的时候可以看一下黄豆的光泽,鲜艳有光泽的是质量好的,没有光泽的就是劣质的黄豆;可以用牙咬一下黄豆,发出清脆的声音的话说明就是好的黄豆 。
泡好的黄豆蒸多久能烂

文章插图
1、普通蒸锅蒸黄豆蒸15-20分钟能熟;
2、黄豆蒸熟的时间取决于它有没有在水中泡过 , 如果没有泡过的话黄豆会很硬 , 难以蒸熟 。在蒸黄豆之前最好先在水里泡三个小时左右,但也不要太久,否则就会蒸烂 。在普通锅中蒸十几分钟就可以熟 , 如果用高压锅的话会更快一点,水开后用小火慢炖七八分钟就好 。
###其它资料参考###泡好的黄豆煮十分钟左右能熟 。
泡开的黄豆只需要10分钟的大火即可 。黄豆要泡开至少3小时 。没有用水浸泡的黄豆要煮40-50分钟才会熟 。因为没用水泡过的黄豆是干的,一般不容易煮烂,所以耗费的时间要长一点 。
黄豆在煮之前最好浸泡一段时间 , 可根据豆子的湿润程度,如果是那种非常干的豆子,可以浸泡较长的时间,一般在头一天晚上浸泡,第二天吃就可以了,如果是新豆子,其实用不了太久,几个小时就可以了 。
###其它资料参考###1、蒸黄豆大约需要一小时才会熟 。
【泡好的黄豆蒸多久能烂】
2、将黄豆用清水浸泡24小时后备用 。
3、蒸锅加入清水 , 大火烧开 。
4、笼屉上铺蒸布后倒入湿黄豆 。
5、大火煮二十分钟,文火炖三十分钟,再大火煮十分钟,蒸后酥烂即可 。
###其它资料参考###黄豆用水泡一下煮熟的更快 , 黄豆泡开至少需要三小时,泡开的黄豆在高压锅中只需十分钟就能煮熟,在普通锅中文火需要煮二十分钟以上,干黄豆普通锅煮需要一小时左右 。
黄豆在煮前泡开,会更容易入味,并且减少煮熟时间 , 豆子不需要泡太久,与做豆浆、发豆芽不同,煮汤用的黄豆只需要将其泡发泡开即可,其所需的浸泡时间也相对较短,如果时间不充裕,三至五个小时就可以泡发黄豆,甚至可以用热水浸泡,这样泡发速度会更快 。
黄豆不泡直接煮 , 花的时间较长,通常需要大火煮二十分钟,文火炖三十分钟 , 再大火煮十分钟,有时需要一个小时的时间才能将黄豆煮熟透,而泡开的黄豆,在锅中大火十分钟就能煮熟 。
在高压锅中,黄豆煮开锅后再煮上八分钟至十分钟 , 豆子就能熟,在普通锅中煮大火烧开后,也只需煮二十分钟就能煮熟 , 泡开的黄豆能节约一半以上的时间煮熟 。
扩展资料:
黄豆通称大豆 。大豆是一年生草本植物,是世界上最重要的豆类 。大豆起源于中国,中国学者大多认为原产地是云贵高原一带 。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆衍生而来 。现种植的栽培大豆是从野生大豆通过长期定向选择、改良驯化而成的 。
大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆 。大豆营养全面 , 含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍 。蛋白质的含量不仅高,而且质量好 。
大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值 , 所以容易被消化吸收 。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养 。
大豆脂肪也具有很高的营养价值 , 这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收 。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品 。
豆渣中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用 。适量地补充纤维素,可使肠道中的食物增大变软 , 促进肠道蠕动,从而加快了排便速度 , 防止便秘和降低肠癌的风险 。同时,膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能 。
大豆粕是大豆用低温(40-60℃)浸提法提取油脂后的残粕副产品,呈粗粉状 。因没有受到温度,大豆的抗胰蛋白酶、脲酶、血球凝集素、皂素、甲状腺肿诱发因子 不会被破坏 。大豆饼粕是使用最广、用量最多的植物性蛋白质原料 。
参考资料:
百度百科-黄豆


泡好的黄豆蒸多久能烂

文章插图

    相关经验推荐