七、下班族午后喝酸奶防辐射
关于那些吃完午饭就座正在电脑前再也不流动，时时刻刻覆盖正在电磁辐射中的下班族来讲，行使午餐的工夫喝一杯酸奶，对衰弱十分无益 。另外，午后喝酸奶，还能够减缓缓和的心境和工作压力 。
有钻研指出，维生素B可以进步人体抵挡辐射伤害的才能，作为富含B族维生素的酸奶正好施展这类劣势 。酸奶还具备加重辐射伤害、克制辐射前人的淋巴细胞数量降落的作用 。酸奶中的酪氨酸关于减缓心思压力过年夜、高度缓和以及焦炙而诱发的人体疲乏等有很年夜的协助 。通过乳酸菌发酵，酸奶中的卵白质、肽、氨基酸等颗粒变患上巨大，游离酪氨酸的含量年夜年夜进步，排汇起来也更易 。午餐时或午餐后喝一杯酸奶，能够让下班族抓紧心境，正在整个下战书都容光焕发，更无利于进步工作效率 。
八、预防妇科传染
染关于患有糖尿病的女性来讲，阴道酵母菌传染是普遍成绩 。一项较小的钻研发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌传染，只需天天饮用200毫升甜味酸奶，就能够使阴道酸碱值从6.0降至4.0(失常值为4.0—4.5)，而且酵母菌传染也有所缩小 。
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