鱼腥草 。 又名紫金牛 。 性味辛凉 。 它具有抗菌、抗病毒、增强免疫力、消肿止痛、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等多种功能 。
中医认为鱼腥草还能清热解毒， 新鲜的鱼腥草叶和根都可以食用 。 但鱼腥草并不适合所有人， 脾胃虚寒者和容易风寒感冒者最好不要服用 。
一、中医推荐5个治疗配方 。
【喝鱼腥草水有什么好处呢？喝鱼腥草有什么好处呢，一定要收藏这篇文章】1.凉拌鱼腥草 。 3354具有抗菌、抗病毒和增强免疫力的作用 。
将鱼腥草用清水洗净， 去掉老根， 留下嫩白的根和叶， 放入冷水中浸泡5分钟(不喜欢鱼腥草可以泡久一点)， 捞出沥干， 加入蒜、盐等调料， 拌匀 。 本品具有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用， 可作为春夏季的家常菜 。
2、鱼腥草炖排骨3354清热解毒， 排脓 。
鲜鱼腥草200克， 排骨500克 。 先将鱼腥草煎煮， 过滤， 将排骨放入锅中， 倒入鱼腥草液， 开始炖 。 肉煮好后， 加入适量的盐， 喝汤吃肉 。 具有清热解毒、排脓的功效， 适用于肺热咳嗽、肺痈、痰黄稠者 。
3、雪梨鱼腥草3354， 止咳化痰， 滋阴降火， 润肺燥 。
梨200克， 鱼腥草250克(或干品100克)， 冰糖适量 。 将梨洗净， 去核， 切块， 将鱼腥草煮熟 。 放入水中， 然后文火煎20分钟， 弃去药渣， 加入梨和冰糖， 文火炖至梨烂 。 连续几天每天服用两次 。 具有宣肺解郁、清热解毒、止咳化痰、滋阴降火、润肺除燥功效， 对肺胃实热有很好的疗效 。
4、鱼腥草膏3354清热解毒
取鲜鱼腥草适量， 捣碎外敷患处， 用胶布包扎， 每日2次， 具有清热解毒的功效， 用于治疗流行性腮腺炎 。
5、鱼腥草绿豆汤——清热解毒， 利尿消暑 。
取适量鱼腥草、绿豆洗净备用 。 将鱼腥草放入锅中， 加入足量的水 。 大火开后， 转小火煎20分钟 。 如果不习惯鱼腥草的香味， 可以把鱼腥草的残渣拿出来， 加入绿豆， 煮到绿豆酥烂 。 出锅前加入适量冰糖 。 该汤具有清热解毒、利尿解暑的功效， 特别适合夏季食用 。
第二， 鱼腥草可以减肥 。
鱼腥草的减肥效果非常明显 。 鱼腥草不清洗干净后晒干， 将晒干的鱼腥草和红枣片放入水锅中煮沸 。 过滤材料， 只留下果汁饮用 。 每天喝一两杯， 可以减肥 。
三、鱼腥草的选购和保存
我们买鱼腥草的时候， 一般都是嫩的鱼腥草比较好 。 嫩鱼腥草颜色略浅， 用指甲轻轻一捏最嫩， 非常适合凉拌 。 买老鱼腥草的话， 煮着吃比较好 。 蒸后的鱼腥草粉易于咀嚼和吞咽 。 但不建议食用鱼腥草 。 如果用力不断地压榨， 营养价值和口感风味都太差了 。
新鲜的鱼腥草要用塑料袋包好， 放在冰箱里保存 。 干燥产品需要包装在密封的容器中， 并储存在阴凉的地方 。
另外， 用鱼腥草做食疗只是日常辅助调理， 不能过度依赖 。 如果在进食过程中感到不适， 需要立即去医院检查 。
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