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每个人都有过制定目标的经历，它看似简单，但是如果上升到技术的层面，必须学习并掌握SMART原则 。
目标必须是具体的（Specific），不能笼统 。
目标必须是可衡量的（Measurable），可量化的 。
目标必须是可达到的（Attainable），不过高也不过低 。
目标必须和其他目标具有相关性（Relevant） ，形成延展性，最终实现更高目标的达成 。
目标必须具有明确的截止期限（Time-based），在规定时间内达成，最终以截止时间判定目标是否达成 。
SCQA模型
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S（Situation）情景——由大家都熟悉的情景、事实引入 。
C（Complication）冲突——实际情况往往和我们的要求有冲突 。
Q（Question）疑问——怎么办？
A（Answer）回答——我们的解决方案是……
后记：模型仅仅是模型，理论也仅仅是理论 。 这些都只能成为我们工作时候需要用到的工具，但不能成为制约我们思考的枷锁 。
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