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说到中医的养血，你首先想到的一定是“四物汤”，加上商店货架上的各种四物汤 。
但是，生理期过后，一定要喝四物汤补血吗？每个人都可以喝四物汤吗？
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【四物茶什么时候喝的？四物茶的功效，在线看科普文章】就中医来说，生理期会随着经血的排出，使体内血液降低 。 所以生理期过后适当补血是符合中医理论的养生之道 。
可以根据每个人的情况选择不同的补血方式 。 除了四物汤，肾虚寒体质的女性还可以选择杜仲茶或桂圆枣茶 。
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中药莲子茯苓当归地黄
相反，选择当归、黄芪等容易疲劳的药材才是对症的 。
此外，部分女性体质趋向燥热，生理期过后无需补血 。
子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病，或各种妇科炎症的患者，生理期后更适合用更平和的补血方式，如桂圆、枸杞、杜仲等 。
或者适当补充补血的蔬果如桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、小红莓、凤仙花、苋菜等也是非常合适的食疗方法 。
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中药莲子茯苓当归地黄
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中药莲子茯苓当归地黄
四物汤出自中医古籍 。 是流传已久的名方 。 它含有当归、川芎、地黄、白芍四种药材 。 是中医养血的基本方，也是妇科的圣品 。
但在临床上，大部分中医都会根据患者的病情加减一些药材，尤其是对于胃肠功能不好的患者，加入一些陈皮、白术等健脾的药材，帮助补血，可以达到更好的治疗效果 。
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中药莲子茯苓当归地黄
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