川贝雪梨冰糖可以和山楂一块煮吗？每天能不能吃川贝炖雪梨，一篇好文章，值得分享 _生活百科

梨是秋季丰富的水果，含有大量的矿物质、维生素、有机酸和膳食纤维。具有生津清热、润燥化痰的功效，尤其适用于干燥的秋季。

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凉梨怎么吃？
1.雪梨山楂汤
需要雪梨一个，山楂适量，冰糖30克，水适量。将雪梨去皮去核，切成小块，放入锅中，加水，用武火煮沸，再用小火煮至透明。山楂洗净两头，对半切开，去籽，洗净，放入锅内与冰糖、雪梨同煮十分钟。它不仅味道酸甜，醒酒解乏，还具有保护心脏、降低血压、润喉通便、清心润肺的功效。
2、冰糖川贝炖雪梨
你需要一个雪梨，适量的冰糖，枸杞和贝母粉。将梨去皮，用刀去掉上层，挖出梨核。永远不要挖透底部。雪梨洗净后加入枸杞、冰糖、川贝母粉，加入适量开水，放入锅中蒸1.5小时。

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此法有祛痰止咳、清热润肺的功效。川贝粉味苦，微寒，能入肺经，特别适用于痰少、咽干、肺虚久咳、风热咳嗽患者。川贝粉一定要在药店购买，用量因年龄而异。五岁以下儿童控制在两克，成人五克以上。如果咳嗽不是很厉害，只用冰糖炖雪梨也有清热化痰、生津润燥的功效。
3.罗汉果雪梨膏
你需要三个雪梨，一个罗汉果，半个柠檬，适量的红枣，冰糖和蜂蜜。将红枣取出，梨洗净，切成小块，罗汉果打碎，用1500ml开水冲泡。将红枣、梨块、红糖放入锅中，然后将罗汉果浸泡过的水倒入其中，用小火炖。一定要用筷子搅拌，以免烧锅。 30分钟后用滤网把红枣和梨渣过滤掉，然后用小火把汁在锅里煮50分钟，直到粘稠。当汤冷却到常温时，加入少量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀，放入干净的瓶中，温热后密封。每次喝的时候拿出两勺，用温水化开。

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罗汉果有清热的作用，梨可以润肺，红枣可以养血，蜂蜜可以提神。这种食疗方法特别适合秋季滋补，能安神定志，安神定志，缓解便秘、肺燥咳嗽、胸痛等症状。
技巧
【川贝雪梨冰糖可以和山楂一块煮吗？每天能不能吃川贝炖雪梨，一篇好文章，值得分享】梨性寒，吃多了会伤脾胃，从而加重寒湿症状。肠胃功能差、畏寒、腹泻、血虚的人，尽量把梨煮熟了再吃。熟梨可以预防痛风和关节炎。