萎缩性胃炎要吃什么调养？萎缩性胃炎饮食咋调理，秘诀告诉你，在这里 _生活百科

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萎缩性胃炎的饮食是胃炎患者应该知道的。萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，多见于中老年人。萎缩性胃炎最重要最有效的治疗方法是饮食。那么，萎缩性胃炎的饮食有哪些呢？
一、萎缩性胃炎的成因
1.慢性浅表性胃炎延续3360
慢性萎缩性胃炎可由慢性浅表性胃炎发展而来。慢性浅表性胃炎的病因可以是慢性萎缩性胃炎的致病和加重因素。
2、胆汁或十二指肠液反流：
由于幽门括约肌功能障碍或胃空肠吻合术，胆汁或十二指肠液可反流至胃内，破坏胃黏膜屏障，促使H和胃蛋白酶反扩散至黏膜内，引起一系列病理变化，导致慢性浅表性胃炎，可发展为慢性萎缩性胃炎。

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【萎缩性胃炎要吃什么调养？萎缩性胃炎饮食咋调理，秘诀告诉你，在这里】3.生物因素3360
肝炎、肺结核等慢性传染病对胃的影响也引起了人们的关注。慢性肝病患者常有慢性胃炎的症状和体征，胃黏膜染色也证实乙肝患者胃黏膜内存在乙肝病毒的抗原抗体复合物。
4.辐射：
治疗放射性溃疡或其他肿瘤会损伤甚至萎缩胃黏膜。
二、萎缩性胃炎的饮食原则
1.避免吃粗糙和刺激性食物。
避免太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙和刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有会直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，你最好避开。
2.避免高脂肪食物。
脂肪食物、酒精、糖和巧克力会放松括约肌，引起反流，所以如果你有胃灼热症状，你应该避免这些食物。
3、细嚼慢咽帮助消化
细嚼慢咽对消化绝对有帮助。你应该彻底咀嚼食物，使其与唾液充分混合，并避免进餐时的压力，这可以使你的消化有一个良好的开端。
4.规律饮食。
注意饮食调理和保养，定时、规律进食，保持正常消化活动的节奏。永远不要吃一顿饱饭或不吃早餐，尤其是避免暴饮暴食。

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5.注意营养均衡。
选择营养丰富、易消化的软食，多吃含植物蛋白和维生素的食物。可以吃煮熟的小米、大米粥、羊奶、酸奶、白奶酪、开菲尔牛奶。如果症状严重，吃一些软的食物，如米汤、牛油果、香蕉、土豆、南瓜等。烹饪前碾碎所有蔬菜。偶尔吃一些清蒸蔬菜，如胡萝卜、胡萝卜、西兰花等。
三、萎缩性胃炎的食谱推荐
1.茯苓山药包
本品能健脾和中、利水除湿、宁心补肾。适用于慢性胃炎、神经官能症等。心脾肾虚弱，伴有胃痛、厌食、便溏、尿痛、心悸、失眠等症状。