孕期6个月炖什么汤比较好？炖汤食谱大全孕妇，这些尽量别混淆( 二 ) _生活百科

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花生，我们的家乡叫郭昶，据说吃花生可以延年益寿。不知道花生能不能长寿。可以肯定的是，花生确实营养丰富，尤其是赖氨酸、谷氨酸和天冬氨酸，可以促进宝宝脑细胞的发育，提高宝宝的记忆力。
但花生含脂肪高，孕妇不宜多吃，否则会有体重问题。另外，花生也是高致敏性食物，吃的时候一定要小心。
今天给孕妈妈们介绍的食物都是常见的低价食物。孕妈妈可以适当吃一些，让宝宝出生时赢在起跑线上。