老人说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药” 。 自古以来，中医和民间都有生姜能治百病的说法 。
夏天人贪凉，爱电风扇，空调对吹，很容易感受到风寒，引发感冒 。 这时候适量喝点姜汁，有助于排出体内寒气 。
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酷暑是夏天最后一个节日！“暑”就是热的意思，是一年中最热的节气，因为相对温和，比较热！
“酷暑接踵而至，热得躲不过”！003010显示，北京时间7月22日16时37分，迎来“大暑”节气 。 “大热”就是大热的意思 。 此时热浪滚滚，酷暑难耐！
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这么热的天气，难免会吃冷食，吹空调，游泳等等降温！
即便如此，也要注意保暖，适量喝姜茶！
姜蜜茶具有开胃健脾、提神醒脑、补虚润燥、生津止渴、清热养胃的功效 。 也很简单！
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如何分享【姜茶】:
材料：生姜200克，冰糖100克，蜂蜜150克 。
生姜在炎热季节有兴奋、提神、排汗、降温的作用，可缓解疲劳、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状 。
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第一步：生姜清洗干净后，去皮，切成细丝 。
尽可能把姜切成同样大小 。
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第二步：锅中放入生姜和冰糖，开小火加热 。
不停的翻炒，以免烧锅！
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第三步：继续小火加热 。 随着温度的升高，生姜会慢慢出水，冰糖也会融化，不用加一滴水！
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步骤4 :继续小火加热，直到冰糖完全融化 。
加热时多翻几下，避免受热不均，糊锅 。
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第五步：煎30分钟左右，水分蒸发，汤汁减少 。 如图关火 。
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第六步：自然冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀 。
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密封保存，瓶身要提前清洗干净，控制含水量 。 不能有水，不然容易破！
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如果喝姜茶？
挖一勺姜茶，用温水冲泡就可以喝了！最好早上喝，晚上不喝！
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莱姆说：
1.夏天气温高的时候不要贪！少吃冰！
2.姜茶虽然好喝，但是不能贪，只能适量！
3.不是所有人都能喝姜茶的！
4.姜茶一路小火，不要加一滴水！
我是“酸橙美食唱片” 。 我热爱美食，每天分享2个烹饪技巧 。
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【生姜蜂蜜茶每天什么时间喝最好,蜂蜜生姜茶怎么调,科学的知识】本文为原创作品 。 如果是抄袭，一定会维权到底！
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