萝卜是我们生活中最常见的蔬菜 。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 。 ”萝卜有增强免疫力、止咳化痰、促进消化的作用 。 而且营养价值丰富,含有维生素C、粗纤维、芥子油等营养成分 。 冬天吃萝卜对身体有好处 。 今天给大家分享萝卜的五种常见做法 。 简单又好吃 。 和喜欢的朋友一起学习吧 。
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1.准备食材:
准备一个青萝卜,切成均匀的细丝 。
准备一小块五花肉,切成细丝 。
准备200克黄豆芽,放入清水中,晾干备用 。
洋葱片、大蒜片、姜片一起切,然后抓几个干辣椒和一个八角备用 。
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2.将五花肉放入水中焯一下;
锅中烧开水,加少许料酒去腥,加一勺盐提底味,加几滴老萃色,将五花肉倒入锅中,煮1分钟左右,捞出锅内浮沫 。 五花肉变白后倒掉,用清水冲洗干净 。 控水备用 。
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3.开始烹饪:
锅中热油,充分滑锅后倒出热油,放入凉油,将五花肉倒入锅中,翻炒里面的油 。 五花肉炒香后,将葱、姜等辅料倒入锅中,小火煸炒至麻辣,加入豆瓣酱5克,蚝油5克鲜味,酱油2克上色,盐1克快炒至肉丝上色 。
炒肉丝,倒入豆芽,大火翻炒2分钟,加入少许盐,1g鸡精,少许白糖,少许五香粉翻炒均匀 。
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所有食材炒好后,放入萝卜 。 萝卜放入锅中后,一定要大火快炒,以免萝卜大量出水影响口感 。 萝卜炒好后加入少许鲜榨,倒入少许亮油提亮颜色,翻匀,然后出锅 。 一份简单家常的萝卜丝炒肉丝就做好了 。
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1.准备食材:
准备一根胡萝卜,去皮,切成薄片,然后切成细丝,放入盆中,倒入适量的植物油,搅拌均匀,防止蒸的时候胡萝卜大量出水 。 加入50g玉米粉,搅拌均匀,加入50g小麦粉,用手抓匀备用 。
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2.开始蒸:
锅中加入适量的水,水开后将拌好的胡萝卜均匀的撒在箅子上,盖上锅盖蒸5分钟 。
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5分钟后,胡萝卜已经蒸软煮熟 。 取出后倒入盆中,用筷子摇一摇,然后切一些蒜末和小葱放入盆中 。
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锅内热油,油温六成热,待油面布满烟雾时,出锅 。 将热油倒在葱蒜上,热油可以瞬间激发出葱蒜的香味 。 在胡萝卜里撒一点盐调味打底,用筷子拌匀 。 一道清淡可口的清蒸胡萝卜丝就做好了 。
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1.准备食材:
准备一斤新鲜猪排,剁成均匀的小块,放入清水中捞出洗去里面的血水,控水晾干备用 。
准备一个青萝卜和一个胡萝卜,去皮,切成均匀的滚刀块 。 目的是让汤的颜色更漂亮,味道更丰富 。 (萝卜可以根据自己的喜好放,这个不限制)
将姜片、葱切段放入碗中,再加入少许枸杞、红枣,增加汤的营养 。
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2.将排骨用水焯一下;
锅中加水,将排骨放入冷水中,加入
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