.jpg)
文章插图
入冬后， 气候越来越干燥， 雨水日渐减少 。 这几天南方出现了短暂的升温， 明媚的阳光让人以为又回到了夏天 。
文章插图
虽然气候非常舒适， 但在这样的天气里， 很难避免口干、皮肤干燥 。 中国人总是在饮食上保持健康 。 除了平时喝温水， 冬天南方人的餐桌上总是少不了汤 。 煮一锅温汤保暖， 吃火锅的时候煮一碗凉茶 。 气候干燥的时候， 你自然需要甜润的糖水 。
冬天有很多时令食材， 适合做湿润可口的糖水 。 马蹄铁、栗子、红薯、甘蔗、百合、芡实……想想都很诱人 。
今天竹笋开始推荐一款糖水栗子马蹄凉薯汤 。 食品可以在超市买到 。 做法还是很简单的 。 它只是一个电饭煲 。 香甜可口， 滋润无比， 特别适合老人和小孩 。
文章插图
红薯， 栗子， 菱角， 红枣， 水 。
文章插图
将荸荠和红薯去皮切成小块， 红枣和板栗仁洗净 。
文章插图
把所有的材料扔进电饭锅 。
剥开的板栗在空气中存放一段时间， 颜色会越来越深 。 这是因为板栗中的淀粉长时间接触空气， 起氧化作用， 但其果肉一般不会变质， 变黑后可以正常食用 。
文章插图
一次性加足水， 用电饭煲煲汤 。
文章插图
甜润的糖水从锅里出来 。
文章插图
所有的食材都很甜， 所以不加糖也很甜 。
文章插图
趁热喝吧， 滋补又保暖 。
文章插图
可以多熬点汤， 凉了当凉茶喝 。
文章插图
喝甜汤~
文章插图
图：呵呵竹笋
文章插图
简单快乐
吃货的小世界
温暖你的心 。
摸你的肚子
【板栗跟什么煮糖水好吃 板栗和什么煮糖水】(^-^)V
相关经验推荐
- 木耳对人体的好处 黑木耳有什么作用
- 牛油猪油鸡油哪个最香 鸡肉用什么油做才香
- 适合喝啤酒的下酒小菜 什么菜下啤酒好吃
- 蛤蜊是啥 蛤蜊的食物是什么
- 喝白酒吃什么菜系最好 喝白酒吃什么菜比较好
- 煮肉上色用什么添加剂 油炸上色添加剂
- 做鸡蛋糕要什么材料 鸡蛋糕是用什么做的
- 板栗糖水的功效与作用 板栗煮糖水有什么好处
- 泡萝卜为什么会变软 红萝卜如何做馅比较软
- 栗子皮的功效与作用 栗子的皮有什么用处