隔壁有个5岁多的小女孩 ， 很乖巧可爱 ， 嘴巴很甜 。 每次看到我和孩子 ， 我都会远远的喊阿姨姐姐好 ， 可能是想找个人一起玩 ， 缺少玩伴 。 虽然是爷爷奶奶把我带大的 ， 但她还是很有礼貌 。 平日里见到我奶奶也很客气 。 他们一家都是湖北恩施人 ， 今年也在广州过年 。 奶奶说他们老家冬天太冷 ， 大部分都是过完年春天回暖就回去散步 。 孩子还小 ， 回老家不方便 。 此外 ， 今年的特殊情况使得更有必要留在广州 ， 哪里也不去 。 我认识的邻居都很配合居委会和街道的工作 。
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春天到了 。 前几天邻居奶奶说 ， 过年在家不出门 ， 老人小孩集体上火 ， 咳嗽痰就不提了 ， 总不能喝止咳药吧 。 现在 ， 医院的这些地方还是尽量不要去 ， 能呆在家里就呆在家里 。 看到奶奶和孙女咳嗽成这样 ， 作为母亲 ， 我也有点心疼 。 毕竟痰多咳嗽也会影响气管和呼吸道等 。 咳嗽多了就更不好治了 。 有些偏方对痰多咳嗽很好 ， 比吃药好 。 每年春天 ， 我都试着每隔一段时间给家人做 。 用料很简单 ， 比如白萝卜 ， 蜂蜜 ， 大家都可以买 。 如果身边有痰多、咳嗽、上火的人 ， 可以试试这个方法 ， 理气化痰 ， 多喝几次真的很好 。
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材料：白萝卜几片 ， 蜂蜜1勺 ， 桂花少许 。
具体步骤：
1.白萝卜 ， 益气 ， 顺气 ， 化痰 。 大家都叫它老百姓的小人参 。 几毛钱一斤的白萝卜随处可见 。 超市里有特价 。 挑一两个放在通风阴凉的地方 。 它们总能保存一周而不变质 。 挑一个水足够的白萝卜 ， 取足够小的一段 ， 去皮 ， 把白萝卜切成薄片 。
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2.准备一个深一点的盘子或者碗 ， 把白萝卜片整齐的铺在盘子里 。 白萝卜切薄一点 ， 以后水更容易出来 。 不要切得太厚 。
【蜂蜜配白萝卜有什么功效？白萝卜加蜂蜜主治功效，不知道这知识点，太亏】
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3.准备一些桂花干 ， 有就抹一点 。 桂花有怡人的香气 。 如果真的没有 ， 可以忽略 。 再准备一勺冬蜜 ， 可以润肠 ， 解毒 ， 灭上火 。 不同季节生产的蜂蜜 ， 由于花卉品种和气候不同 ， 颜色也不同 。 最好用冬蜜 ， 因为冬蜜水分少 ， 破坏内热 。 它不需要多少重量 。 另外 ， 3岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜 ， 这一点要注意 。
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4.将盘子放入蒸锅/电饭锅内 ， 在码好的白萝卜片上均匀淋上适量蜂蜜 ， 撒上适量桂花 ， 然后隔水蒸3分钟 。
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5.蒸好后不要急着开锅 ， 让余温煨几分钟 。 白萝卜蒸熟后 ， 水会慢慢析出 ， 混着蜂蜜 ， 甜甜的 。 同时桂花可以去除白萝卜的一些味道 。 有的孩子不爱吃白萝卜 ， 总觉得它有味道 。 加点桂花是个不错的主意 ， 花香扑鼻 。
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桂花白萝卜水一定要微温的时候喝 ， 白萝卜也可以一起吃 。 这种做法可以喝白萝卜的汁液 ， 味道甘甜 ， 润肺润肠益气 ， 千万不要错过！
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