烧烤、火锅、奶茶等一系列美味的饮食， 让我们身体里最强壮的胃脱离了正常的运转， 变得越来越慢 。 再加上普遍存在的熬夜现象， 胃的承受能力逐渐降低 。 重者会患肠胃炎， 轻者在食物未消化下会便秘， 甚至会患痔疮 。
得了痔疮后， 心情会变差， 躺着睡着站着坐着都会难受 。 但是你知道痔疮的人吃什么恢复快吗？其实就是它， 但是严重的痔疮患者要正规治疗 。 轻的话， 安利一下， 可以每天喝一碗粗粮芒果粥 。 如果每天坚持， 痔疮可以自行消失 。
【患痔疮的人能吃什么食物,痔疮吃什么饮食好得快,一看到就知道】
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成分：
玉米糁(黄色)80克， 芒果一个， 核桃适量， 水适量 。
烹饪步骤：
1.适量准备芒果和核桃仁 。
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2.芒果去皮， 切块 。
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3.浸泡玉米糁5小时以上 。
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4.将所有材料放入豆浆中 。
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5.加入适量的水 。
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6.按下米糊按钮开始约30分钟 。
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7.盛在碗里， 香滑可口 。
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烹饪技巧：
1.粗粮是相对于精米、白面等面粉、大米而言的， 主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦等 。 粗粮中含有丰富的不溶性纤维素， 有助于保证消化系统的正常运转 。 它可以与可溶性纤维一起降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度 。
2.对于营养需求高的人来说， 不容易长期过量食用粗粮， 会使人体缺乏很多基本的营养元素 。 所谓“素菜面”， 就是吃了太多纤维素导致营养不良的典型表现 。
芒果还可以搭配什么当食物？
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