在广东省佛山市高明区 , 好山好水赋予食材独特的“灵动味道” 。 进入辉煌的火龙果不仅成为了人们赞不绝口的美味 , 还走进了家庭厨房 , 被吃出了新花样 。
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火龙果搭配虾仁 , 火龙果的汁液滋润虾仁 , 使虾仁更加鲜嫩;而虾的新鲜感染了火龙果 , 让火龙果产生了一种甜味 。 简直绝配!火龙果奇特艳丽的颜色也让我们的餐桌变得五彩缤纷 , 美味可口 。
火龙果和虾的搭配 , 不用太多调料就很好吃 。 色泽鲜艳、口感酥脆、营养丰富 , 不仅让孩子们爱不释手 , 也让这道菜热量低、富含维生素C和蛋白质 , 因此也是女性们喜爱的减肥菜 。
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注意 , 这道菜里有胡萝卜 。 胡萝卜富含维生素A , 对宝宝快速成长很有帮助 。
材料:火龙果1个、鲜虾180克、胡萝卜丁5克、青红椒5克、熟杏仁20克、盐1克、柠檬汁5滴 。
制造步骤:
第一步:提前准备好所有需要的食材 。
第二步:把鲜虾的壳剥掉 , 把虾头拧下来撕掉 , 就可以拉出虾线了 。 虾全部捞出后 , 冲洗沥干水分 , 滴几滴柠檬汁 , 捞起腌制 。
第三步:火龙果去皮 , 切成小方块;
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第四步:用小刀将胡萝卜和青椒切成小块;
第五步:锅中放入适量食用油 , 然后放入胡萝卜、青红椒 , 在锅中翻炒片刻;
第六步:倒入刚腌制好的虾仁 , 然后翻炒至虾仁变色;
第七步:倒入火龙果和杏仁 , 搅拌均匀 , 最后加入适量盐调味 。
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【火龙果跟什么搭配好吃 火龙果和什么搭配有营养】火龙果炒虾配好吃的米饭会更好吃 。 如果给宝宝做这顿饭 , 用中小火炒米饭 。 米饭的硬度要根据宝宝的咀嚼能力来对待 。
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