欢迎来到二姐的春天篇， 冬瓜和裙带菜每隔一段时间喝一次再合适不过了 。 本图文为二姐美食原创作品 。 严禁复制和抄袭 。 如果你对美食有什么想法， 欢迎和我交流！美食姐姐， 我来教你怎么做家常菜好吃 。
现在是春天， 刚过了蛰的节气， 我们都在这段时间为家人补充营养， 但是这个季节的饮食其实是很有讲究的 。 寒冷的冬天过后， 又因为假期吃了太多油腻的食物， 春天特别适合清肠滋补 。 多喝刮油汤也是不错的选择， 但是食材的选择很重要 。 因为春季干燥， 春末寒冷， 这一时期的饮食既要滋润又要增燥 。 所以可以多吃油冬瓜， 搭配营养低脂的裙带菜也可以 。 冬瓜和裙带菜拌在一起， 可以刮油清肠， 味道也很好 。 隔一段时间可以喝几次 。 很多人都不知道有这么多神奇的功效 。 下面说说具体的做法 。
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[所需成分]
材料：冬瓜一块， 裙带菜少许 。
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辅料：虾皮适量， 葱、姜、食用油、盐、鸡精、五香粉适量 。
【开始用裙带菜做裙带菜汤】
1.首先， 我们将一片冬瓜清洗干净， 剥去外皮后， 将冬瓜切成半厘米的薄片 。
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2.把裙带菜切碎， 然后我们把裙带菜放在碗里浸泡 。
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3.将葱和姜切碎， 放在盘子里备用 。
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4.锅里加一点食用油 。 我们把切好的葱花放进去翻炒 。 炒好后， 我们往锅里加入三分之一的水 。
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5.接下来， 我们把切片的冬瓜放进去 。 冬瓜放入水中后， 我们也把泡好的裙带菜放了进去 。
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6.海带和冬瓜很好做 。 我们煮一会儿后， 可以放盐和鸡精 。
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7.接下来我们在锅里加入一点五香粉， 可以增加裙带菜汤的风味 。
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8.然后我们把洗干净的虾皮放进去， 把虾皮、裙带菜、冬瓜炖一段时间， 这样这道鲜美的裙带菜冬瓜汤就有了海鲜的味道 。 喝一碗热腾腾的不仅好吃还特别滋补 。
【冬瓜可以和什么菜在一块炖 冬瓜可以和什么菜一起吃】
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我们来看看二姐做的裙带菜汤的效果 。 感觉好吗？这种美味的裙带菜汤非常好吃， 低脂低油刮， 是非常美味的饭前汤 。
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所以我们知道， 把裙带菜和裙带菜汤放在一起， 就可以做出美味又营养的裙带菜汤 。 喝了不仅提神而且滋补， 还能清肠刮油 。 我通常每隔一段时间就给家人一些喝的 。 味道鲜美， 营养丰富 。 这道美味的裙带菜汤不能错过 。
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以上是二姐写的关于春天的文章 。 冬瓜和裙带菜是绝配 。 很多人不知道每隔一段时间喝一次的目的 。 欢迎和二姐交流！
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