（4）子宫修复
经期过后子宫内膜脱落 ， 受损的子宫需要修复 ， 而子宫内膜由胶原纤维组成 ， 这需要大量胶原蛋白 。 此外 ， 生育、流产、刮宫、子宫炎等也会使子宫受到损伤 ， 也需要消耗胶原蛋白修复受损组织 。 花胶胶原蛋白作用于女性子宫 ， 滋养修复受损子宫 ， 从根本上恢复女性的生理功能 。
现代中药学认为 ， 鱼鳔昧甘性平 ， 养血止血 ， 补肾固精 。
鱼胶富含胶原蛋白 ， 也含有多种人体所需的微量元素 ， 是理想的高蛋白低脂肪的绿色食品 ， 有极高的滋补作用和医药价值 ， 男女老少均适合 。 尤其是男性食用鱼胶 ， 能补精益血 ， 使精神饱满 ， 最适合工作压力大的男士和工作劳心者 。 鱼胶还能调养肠胃 ， 加强脑与神经功能 ， 预防智力减退 ， 改善睡眠质量等功效 ， 对于平时工作压力大 ， 经常熬夜 ， 休息时间不够 ， 烟酒不离的男士来说 ， 是很好的调养佳品 。
文章插图
鱼胶要怎么存放？ 一般正常情况如果不是放的很久的话 ， 可以放在冰箱或者密封放在干燥（避免阳光直接照射）的地方 ， 用密封袋储存就可以的 。 如果是要放很久的话可以用袋子包好 ， 放在密封的袋子里面 ， 挂着或者放在干燥的地方 。 定时拿出来晒一下就可以的 。
鱼胶正常情况下是不会变质的 ， 而且放的越久效果是越好的 ， 所以很多有条件的朋友都会先买一些好的鱼胶在家里面存放 ， 现在好鱼胶 ， 年长鱼胶 ， 是越来越贵 。 放在家里面以备不时只需 ， 或者留待以后给自己的女儿或者儿媳妇怀孕、坐月子的时候吃的 ， 效果特好 。
为求营养至上 ， 建议随煮随吃 ， 如时间不允许者可以一次炖好3天的量放冰箱 ， 每天吃15-20克左右（干品1人的量） ， 每天早上空腹或晚上睡前食用 ， 吸收最佳 。 时间允许的可以每天吃 ， 或者吃三天停三天 ， 坚持服食 。 鱼胶是食疗之物 ， 贵在坚持 ， 吃鱼胶期间多喝水 ， 少吃辛辣油腻食物 ， 少抽烟少喝酒；上火 ， 感冒期间和女孩例假期间暂停食用鱼胶 。
注意事项：
1、 鱼胶是海产品 ， 普通鱼胶基本上有腥气 ， 特别是怕腥者可在泡发时加些生姜片去腥 。
2、 鱼胶最好是隔水炖 ， 营养更不易流失 ， 也可以用砂锅小火炖 ， 时间可缩短 。
3、 在炖煮时 ， 水位基本上盖过鱼胶及配料 ， 稀稠程度可随个人喜好 。
4、 炖制鱼胶汤料时 ， 冰糖和盐可留待最后才放（炖好前几分钟） 。 炖好的鱼胶放冰箱保存不超过三天 。
5、 鱼胶从冰箱取出后加热时不宜烧开 ， 会使营养流失 ， 可以加点开水或者温热一下 。
鱼胶最基本的功效是补充胶原蛋白 ， 美容护肤 ， 调理肠胃 ， 补血养血和增强抵抗力等 ， 这些基本上鱼胶都具备的 ， 但是鱼胶品种、个头、年份等等方面不同 ， 功效好坏都不同 ， 价格也大不同 。 正常情况下 ， 鱼胶的价格反映的就是其功效的高低 ， 这需要我们根据自己的情况来选择的 ， 不选最贵的 ， 只选适合的才是最好的 。
选美容养颜补胶原蛋白 ， 滋补养生 ， 推荐大众的鳕鱼胶、原生花胶、蜘蛛鱼胶、北海胶、黄花胶 ， 佐罗鱼胶 ， 石斑鱼胶 ， 鮸鱼胶的性价比最好选择 ， 贵一些的选溪沃白花胶 ， 印尼白花胶、大个头的新西兰鱼胶 ， 陈年大蜘蛛鱼胶 ， 赤嘴鱼胶 。
一般美容补血养血首选蜘蛛鱼胶、大耳金钱鳘鱼胶、小赤嘴鱼胶、陈年鳕鱼胶是必选款 ， 如果是要大补血气的 ， 比如贫血比较厉害 ， 或者准妈妈坐月子和产后妈妈 ， 刚动完手术愈合伤口的 ， 那选择赤嘴鱼胶是最好的（有10多个不同品类的赤嘴鱼胶） 。
相关经验推荐
- 天天吃花胶对身体有什么好处 花胶有什么功效和作用
- 花胶吃起来什么口感 花胶是什么味
- 莲子花生红枣汤的功效 莲子花生红枣汤的禁忌人群
- 熬花生酱怎么熬是最香的 加什么让花生酱更香一点
- 糯米小麦粥 糯米小麦粥图片
- 黄皮果图片大全 什么是黄皮果
- 花胶泡发好了什么样子 花胶煮出来是什么样的
- 藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗 藏红花的最佳搭配
- 脆皮五花肉怎么做？掌握这几点就可以了 比较肥的五花肉怎么做好吃？
- 鲜花饼怎么做？ 饼干怎么做简单又好吃