4.先把牛奶放微波炉里 ， 定时3分钟 。 拿出面包机加热面包片 ， 定时估计在1分钟左右 。 在热牛奶和面包的同时拿出煎锅煎鸡蛋 ， 鸡蛋要煎的外焦里嫩估计 ， 一般需要5分钟 。 这样的话最快10分钟就可以吃到美味早餐了 。 考虑到没吃到蔬菜 ， 为补充维生素 ， 再吃一个桔子 。
【怎样做营养美味的早餐 早餐怎么做简单又好吃？最好控制在5分钟内的热量】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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