南瓜和哪些食物相克吃南瓜和什么相克 _生活百科

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南瓜是我们生活中常见的蔬菜。南瓜有很高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有利于皮肤和指甲的健康。其中，抗氧化剂-胡萝卜素可以保护眼睛和心脏。吃南瓜有一些特别的地方。南瓜不能搭配什么？
1.南瓜菠菜
南瓜富含维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。
2.南瓜和红薯
两者都是容易滞气的食物。如果没有煮熟，它们会引起腹胀。如果一起吃，会引起胀气、腹痛、酸水等。

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3.南瓜和羊肉
两种食物都是热性的，一起吃可能会导致腹胀、便秘等疾病。患有传染病和发烧的人不应食用，以防病情恶化。
4.南瓜醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低其营养价值。
5.南瓜带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。有补虚、养肝、生乳的作用，但与南瓜同食有害健康。
6.南瓜和红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，脸上斑点多，皮肤不好，暴饮暴食消化不良，而南瓜性温。一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。

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7.南瓜蟹
螃蟹吃南瓜没有毒副作用。大家不一起吃的主要原因是南瓜富含钴，对降血压有很好的作用。这种高血压患者吃螃蟹不宜过多，食物搭配有不合理的成分，但不会影响身体健康。只是抵消了治疗效果。
8.南瓜虾
虾含有多种微量元素。与南瓜同食，可与其中的果胶发生反应，产生难以消化吸收的物质，导致痢疾。可以用黑豆和甘草解毒。
9.南瓜油菜
南瓜、油菜和富含维生素C的食物一起吃，会破坏维生素C 。
10.南瓜辣椒
用南瓜，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
1.绿豆南瓜汤
步骤：绿豆、南瓜、盐。
南瓜去皮去瓤，洗净切块备用。先把绿豆煮到开花，再放入南瓜，煮到熟了，再加盐调味。
功效：清热解暑，利尿通淋。适用于体热、尿赤、心悸、胸闷等。是糖尿病患者的理想饮品。
2.南瓜粥
步骤：大米，水，南瓜，冰糖，鲜百合。
将大米洗净，放入水中煮沸，将大米放入沸水中，中火煮40分钟。将南瓜去皮去瓤，切成1/2英寸的方块。取出新鲜百合花瓣，洗净后将南瓜放入粥中，继续煮20分钟，加入冰糖调味。最后加入新鲜百合花瓣，卷起来。
功效：能补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
3 .南瓜派
步骤：老南瓜适量。
南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟。然后均匀捣碎，做成小饼，放在放热油锅里炸至两面金黄。
【南瓜和哪些食物相克吃南瓜和什么相克】功效：可降血脂、降血糖，适用于血脂异常、糖尿病人群的食疗。