烤土豆功效烤土豆有没有什么营养价值 _生活百科

文章插图
土豆是很常见的蔬菜，也叫土豆、洋芋等。不同的地方有不同的名字。我小时候住在农村。我在自己家里种土豆。等熟了，我直接把它们挖出来。小土豆看起来很可爱。此外，土豆营养丰富，富含蛋白质和淀粉，还含有多种维生素和有机盐。土豆便宜又简单，常见的做法是炒或者炖。

文章插图

文章插图

【菜名】培根器官土豆
【配料】土豆、橄榄油、胡椒粉、辣椒粉、培根、盐等。
[纸张步骤]
1.烤土豆前准备好配料。所需材料在食材里都有提到，都很容易买到。其实都是平时常见的。这里准备了两个土豆。当然要选择新鲜的土豆购买。尽量买比较大的形状比较规则的土豆，会切的比较好。土豆洗干净直接去皮。

文章插图

2.将去皮的土豆切成薄片，但不要切掉底部。它们是相互连接的切片。当你打开它时，它看起来像一个器官。这一步对切割者来说是相当大的考验，所以要有耐心。切的时候可以在底部垫两根筷子，防止土豆被切掉。

文章插图

3.所有准备好的两个土豆都是这样操作的，然后用箔纸把切好的土豆包起来，箔纸的磨砂面朝上。最后将包好的土豆放入预热好的烤箱，直接烤土豆。

文章插图

4.烤土豆的时候可以处理其他食材，也可以节省时间。将整块腊肉切成小块，将切好的腊肉块放在干净的盘子里，加入适量的胡椒粉、盐和辣椒粉。这些调料加入后，一起拌匀，再把腊肉值一会儿，这样腊肉的味道会更好。

文章插图

5.土豆烤好后拿出来，去掉土豆外面的锡纸，把烤好的土豆放在烤盘里，继续把腌肉夹在薯片中间。

文章插图

6.培根片全部夹好后，在土豆上刷一层薄薄的橄榄油，土豆两侧和底部刷橄榄油。在土豆表面撒一点胡椒粉，尽量铺均匀。

文章插图

7.继续把加工好的土豆放进烤箱。烤好了，就完事了，所以就完事了。它们不仅看起来很开胃，而且味道也很好。

文章插图

【烹饪小贴士】
1.切土豆的时候要有耐心。薯片厚度差不多，但不要切掉底部。可以放两根筷子在下面，防止土豆被切掉。
【烤土豆功效烤土豆有没有什么营养价值】2.土豆大小不一，所以烤土豆的时间也不一样。另一个是学习如何使用烤箱。

烤土豆功效烤土豆有没有什么营养价值