人参大补元气 , 搭配益气补血的鸡汤健脾又暖胃 , 是一道非常适合在冬季食用的滋补药膳 , 下面一起来学习一下这道人参蛤蜊炖鸡汤的做法 。
主料 蛤蜊200g去骨鸡腿肉300g花旗参9g人参须2g当归2g枸杞4g姜丝4g 辅料 盐1小匙米酒45cc 制作步骤 1.蛤蜊放入水中吐沙约2小时备用 。先将花旗参、人参须、当归、枸杞以清水洗净并沥干备用;
2.去骨鸡腿肉剁块备用 。起热锅 , 加入可盖过鸡肉的水量 , 待水滚后放入鸡腿肉汆烫约1~2分钟至表面变色即可捞起沥乾备用;
3.另起新锅 , 加入约3碗的开水量 , 待水滚烫 , 先放入花旗参、人参须、当归、枸杞煮约1分钟 , 可帮助释放其甜味 , 接着放入鸡腿肉、盐、米酒拌匀;
【人参蛤蜊炖鸡汤?补气安神的滋补汤?】4.待水再度煮滚后放入蛤蜊 , 待蛤蜊开后 , 再放入姜丝煮约1分钟后 , 关火即完成 。
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