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很多孩子都会挑食，有些孩子是不吃素食，有些孩子则是不吃肉食，但有些小孩子特别喜欢吃外面卖的各种小吃 ， 尤其是烤肉、烤香肠，但这些食物孩子吃了对孩子的身体是非常不好的，那么哪些肉是孩子不能吃的？孩子日常饮食有什么原则？
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1、哪些肉孩子不能吃
1.烤肉
肉在高温炭火烧烤中，脂肪会高温分解或聚合产生有害物，如致癌物苯并芘 。对于酷爱烤肉的儿童，要控制进食数量及次数，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制 ， 同时多吃新鲜的蔬果 。另外 ， 腌肉、熏肉也要少吃 。婴幼儿食用的肉类最好现做现吃，制作过程尽量简单，如炖、煮、炒等，而非煎、炸、烤 。
2.羊悬筋
羊悬筋是一种病变组织 ， 又称蹄白珠 ， 一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织 。
3.烤肠
我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠 。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等 。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗) 。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质 。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类 。
4.鸡头
有害重金属我国有句民谚：“十年鸡头胜砒霜 。”为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析 ， 其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物 。
【哪些肉是孩子不能吃的？孩子日常饮食有什么原则？】 5.禽尖翅
病菌仓库鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是个藏污纳垢的“仓库” 。
6.肉松
有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康 。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐 ， 还可能会造成维生素的破坏 。肉松的原料也有不安全因素 。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松 。
7.鸡脖、鸭脖
高胆固醇鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管 。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位 。
8.畜三腺
畜三腺是有害器官 。猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”，内部含有大量激素，进入人体后，会扰乱人体的激素平衡，危害健康 。
2、孩子健康饮食
1、绿色食物养肝
绿色植物含维生素C、膳食纤维比较多，有通便、养肝的作用；常见的绿色食物有：
1、粮食类：绿豆等；
2、蔬菜类：菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜、苦瓜等；
3、水产类：海带、海藻等；
4、水果类：鳄梨、青苹果、青枣、石榴等 。
2、红色食物补心
红色植物含维生素A、铁剂比较多，有补血补心的作用；常见的红色食物有：
1、粮食类：红豆、红薯、红米等；
2、蔬菜类：胡萝卜（富含胡萝卜素，进食后转化为维生素A，最保护眼睛的蔬菜）、红辣椒、红枣、番茄、山楂、香椿、老南瓜、苋菜、洋葱等；
3、水果类：草莓、番茄、苹果、火龙果、西瓜等；
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