酸菜炖鱼头配什么菜 _鱼片

酸菜鱼有不少人喜欢，酸菜鱼加什么样的配菜比较好吃？？

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提起酸菜鱼，想必大家也是对此垂涎三尺吧，毕竟在平常的日常生活当中，很多人也是非常喜欢吃酸菜鱼，无论是下馆子还是自己亲手弄上一回，都是一次非常享受的过程，毕竟酸菜鱼的那种酸爽简直是让人欲罢不能。在享用酸菜鱼的时候，除了嫩滑的鱼片以外，其中最大灵魂之处就是酸菜鱼汤里面的一些基本配菜。
其实在制作酸菜鱼的过程当中，也是可以添加多种配菜，从而能够让酸菜鱼这道菜品发挥更大的极致，充分的刺激人的味蕾。
酸菜鱼的配菜我们可以在酸菜鱼里面可以投放的配菜有很多种，比如我们常见的豆芽，娃娃菜，白菜，酸辣萝卜，金针菇，海带，酸菜等等。其中最为灵魂的一种配菜无疑属于酸菜了，酸菜产品是否正宗，而且酸咸适度，确实能够将这道菜的口味发挥到极致。
酸菜鱼的调味佐料吃酸菜鱼这道菜除了要突出它的酸味以外，而且还要兼顾适度的辣味，因此我们也可以酌量的添加一些辣味配料，比如泡椒小米辣，或者是追求麻辣口味的，可以在出锅以后爆香一些花椒粒等等都是不错的选择，这些佐料的添加无疑也会让酸菜鱼的味道更加正宗。
其实酸菜鱼作为一种非常受大众欢迎的开胃菜品，制作方法也并不是太过于复杂，只不过我们选择制作酸菜鱼的时候，最好选用一些淡水鱼类，这样的制作出来的成品肉质会更好，制作的过程当中无论是片鱼的刀工质量还是在将鱼片腌制入味等等，都是非常考究其中的细节，只有层层把关严格，这样做出来的酸菜鱼不但肉质鲜美，而且搭配其他的一些佐料配菜将酸菜鱼的味道发挥到极致。

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酸菜鱼里能放豆芽、白菜、金针菇、生菜、娃娃菜等配菜。看自己的个人喜好，也要看哪些蔬菜适合放在酸菜鱼中一起炖煮，酸菜鱼的特色莫过于酸菜，一锅酸菜鱼最大的精华莫过于酸菜是否正宗，至于放置其他菜都属于一种比较次要的选择。
营养价值
酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
鲤鱼
鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
酸白菜
酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用，如果人体缺乏维C就应少吃，长期贪食，则可能引起泌尿系统结石，使红细胞失去携氧能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。
###其它资料参考###酸菜鱼里可以放猪肚、海带、腐竹、金针菇等。