2、苹果白菜汁
苹果和白菜也是一个理想搭档，他们可以搭配在一起榨汁喝，在需要的时候要把苹果洗净消掉果皮，去掉果核后切成块状，再把白菜洗净，以后也切成块状，直接放在料理机中，加入适量纯净水和蜂蜜，让料理机工作等它工作停止后取出过滤，得到的苹果白菜汁装入杯子以后就能直接喝 。
减肥瘦身是人们喝白菜汁最重要的好处，因为白菜汁中含有多种对人体有益的营养，但它本身的热量却特别低 ， 能在满足人体对营养需要的同时，防止人体对热量的过度吸收，也能阻止人体内糖类物质向脂肪的转化，经常饮用还能加快身体脂肪分解和代谢，能让人类体重明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条 。
###其它资料参考###白菜煮面条的话，最好是用大白菜的叶大白菜的梗最好不用如果也要用到的话，最好是把它横着切成细丝 。而且大白菜直接煮面条肯定是不好吃，必须要先用 。油炒一下 。炒到七成熟的时候 ， 然后再加入开水 。煮两三分钟再加入面条 。最后等面条快熟的时候再洒点葱花或者是香菜 。捞出来之后再放一勺辣椒油或者是醋这样煮出来的白菜面条才好吃 。
###其它资料参考###白菜汆面的做法：
食材明细：面条适量；白菜半棵；猪肉150；榨菜150克；植物油少许；葱花少许；酱油适量；盐适量 。
具体做法：
1、面条准备好，猪肉化冻 ， 切成细丝 。小包装的榨菜放到碗里 ， 如果不喜欢味精味儿，可以用清水洗两遍 。
2、大白菜半棵，洗净切成细丝 。
3、葱花准备好，炒锅中倒适量植物油，油热后倒入肉丝，炒变色后加入葱花 ， 加入少许盐和酱油，调色调味，再倒入榨菜翻炒 。
4、将白菜丝倒入锅中翻炒，根据口味加入盐，如果觉得颜色不够深，再倒入适量的酱油上色 ， 因为用来拌面，所以多倒些热水 。盖盖焖烧8分钟左右，菜完全成熟就可出锅 。
5、炒菜的时候，另一锅坐开水，面条入锅中煮熟 。面条入碗，浇上肉丝白菜汆儿 。
###其它资料参考###白菜煮面条，很清爽哦
食材
白菜 100g
面条 200g
方法/步骤
1
准备食材，将白菜洗净，切好，待用，一根根的掰开洗净哦
2
热锅中注水，煮沸 ， 将面条倒入，煮沸 ， 用筷子稍微搅拌一会儿
3
再次煮沸，放盐等调料，盖上锅盖，转至小火焖一会儿了
4
大约6分钟左右，掀开锅盖，放入白菜，搅拌均匀
5
待白菜软化，即可出锅，味道很软滑 ， 很舒服
6
哦，对了，出锅前要倒一点生抽哦，味道会更好
END
###其它资料参考###主料白菜150g面条250g鸡蛋100g 辅料香油适量盐适量香菜适量
步骤
白菜煮面的做法步骤11.准备的是白菜的叶子部分，因为这部分煮起来比较容易烂，而且很甜 。
白菜煮面的做法步骤22.锅中放水 ， 把水烧开 。
白菜煮面的做法步骤33.然后关掉火，，打入两个鸡蛋，然后再开火，将鸡蛋煮一会 。
白菜煮面的做法步骤44.鸡蛋煮成形以后，把白菜掰开一片一片放到水中煮软 。
白菜煮面的做法步骤55.然后放入两包面，将面煮开，煮软 。
白菜煮面的做法步骤66.然后放入调料 。
白菜煮面的做法步骤77.最后放入香菜 ， 这样一碗简单的白菜面就做好了 。
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