做驴肉馅放点什么好吃( 二 )


3、洋葱
驴肉洋葱馅饺子是鲁菜中一道以驴肉和圆葱为主要原料的饺子菜品,咸香可口 , 营养美味 。
4、茴香
茴香驴肉馅饺子是以驴肉、茴香为原料,制作而成的水饺,口味独特,具有茴香独特的风味 。
5、白菜
白菜驴肉馅饺子以白菜、驴肉为主原料,搭配香油、鸡精为辅料,富含白菜清甜的口味以及驴肉咸香的味道 , 营养丰富 。
###其它资料参考###驴肉饺子馅配芹菜 , 正确做法如下:
用料
主料:面粉600克、芹菜2棵、驴肉500克
辅料:生抽少许、盐少许、花椒水1碗、姜末少许、葱1棵、花生油2勺
1、包饺子先来和面,面粉和水放入盆里,和成软硬适中的面团,静置一会揉匀
2、驴肉水分油分含量都低,剁的时候不如猪肉好剁,先把驴肉切成片,剁成茸
3、边剁肉,边把泡好的花椒水倒入 , 每次倒入大约1汤勺,再剁匀,如此重复,大约我这个小碗要一碗花椒水
4、剁好肉馅后,放入盆中,加入生抽1勺,老抽几滴,盐 , 鸡精,然后带上一次性手套,用手打馅,直到馅料有弹性不沾盆
5、再加入葱末姜末用手拌匀,这样拌馅可以充分入味
6、后加入花生油拌匀,这样可以锁住水分
7、然后把芹菜摘洗干净,剁碎,加入到驴肉馅中 , 搅拌均匀
8、面团已经松弛的很好了,揉匀 , 揪成小剂子,擀成薄皮
9、拿一个饺子皮,包入馅料
10、两手捏紧,饺子就包好了
11、锅里放入水烧开,煮上饺子,饺子就煮熟了捞出
12、驴肉饺子成品 。

###其它资料参考###驴肉饺子馅配胡萝卜、洋葱最好 。
材料
驴肉200克 猪肉100克 胡萝卜一根,洋葱半个、土鸡蛋一个
盐一茶勺、料酒两茶勺、姜粉一小勺、鸡精一小勺、生抽一大勺、耗油一大勺
十三香粉一小勺 清水半碗
做法
1胡萝卜切丝然后再切成成小丁
2圆葱也切成丁 。
3把驴肉馅和猪肉馅混合均匀 。
4打一个鸡蛋,加入十三香粉,姜粉,料酒 , 盐,鸡精大力搅拌均匀 。
5放入生抽耗油
6放入半碗水大力顺一个方向搅拌
7放一勺香油,适量的豆油,搅拌混合 。
8倒入胡萝卜丁搅拌均匀 。最后要包 时候放入圆葱丁
驴肉的营养极高,脂肪13、5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克 , 镁30毫克,铁 8.3毫克,硒29微克,维生素A25微克,驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸 。另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充 。驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类 。每百克含蛋白质18.6克,脂肪0.7克 , 钙10毫克,磷144毫克 , 铁13、6毫克,还含有多种维生素及微量元素 。补充能量 2 驴肉蛋白质含量比猪、牛、羊为高,其含量在20~25%之间,其必需氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要,故消化吸收率高 。安神去烦 3 驴肉中除了蛋白质 , 脂肪,矿物质,维生素之外,驴肉还含有碳水化合物和多种氨基酸,这些成分均具有益精壮阳,补气养血,安神去烦的作用 。尤其适合身体虚弱,气血不足,久病初愈的人群,适用于治疗虚弱贫血,产后血亏,食欲不振等症 。
明目 2 胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症;维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力 , 对预防上皮细胞癌变有重要意义 。通便防癌 3 胡萝卜含有植物纤维 , 吸水性强 , 在肠道中可增加粪便体积,加强肠道的蠕动,从而起到通便防癌的作用 。降血压 4 胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用 。胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素 。

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