鸭肉清顿什么菜好吃( 七 )


1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块 , 浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉 。
2 、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒 , 将鸭肉放下锅氽烫1分钟,捞起沥干水待用 。
3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉 , 倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油 。
4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内 。
5、往瓦煲内添入500ML清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟 。
6 、倒入豆腐,大火再煮2分钟 , 加1/6汤匙盐调味即成 。
###其它资料参考###清炖鸭子的原料:鸭
清炖鸭子的配料:葱、蒜、干山楂片、冰糖、大料、料酒
清炖鸭子的做法
1、鸭肉切小块,泡水半小时
2、锅中不放油,加入控好水的鸭肉,煸一下,不加任何佐料
3、高压锅中加煸好的鸭肉、葱、蒜、干山楂片、冰糖、大料、盐、料酒,加足量水,炖20分钟
4、一道绝对不油腻的清炖鸭肉完成了 。
温馨提示
加山楂是为了让鸭肉更容易熟,而且去腥 。这种加了冰糖和山楂的清炖鸭肉,吃起来有一种不一样的清香 。
吃出健康
鸭肉里面含有丰富的维生素B和维生素E,这些元素可以很好的治疗疾病 。吃鸭肉可以治疗脚气,可以抗击很多的炎症 。由于鸭肉里面的维生素E很丰富,所以吃一些鸭肉是可以起到抗衰老的好处的,可以很好的美容养颜 。
鸭肉里面烟酸非常的丰富 , 这种元素可以很好的缓解心脏的疾病,可以预防心肌梗死的出现,所以吃一些鸭肉可以很好的保护心血管 。如果有心脏疾病的话,平时可以多吃一些鸭肉 。
吃鸭肉可以缓解身体的浮肿,生病以后身体比较虚弱,这时候吃一些鸭肉可以很好的补充身体的营养元素,还能很好的降血压 。
###其它资料参考###撇完浮沫的汤看着利索多了,还会有少量浮沫涌上来,如果沫是白色的就不用管了,将除了盐的调料全部入锅中,转大火煮开,再盖盖子转微小火;锅的密封性越好越不容易失水 , 时间也用得短 , 老鸭很快能焖得汤香肉烂;切好豆腐和白萝卜和番茄,白萝卜切成薄片好入味,番茄是蔬菜当中很好的调味品 。
白果老鸭汤,把老鸭剁块飞水备用 , 砂锅里放入姜片,白果,红枣,党参,黄芪,一小块当归,然后放入鸭肉 , 一次性放够水,可以适量多放点,因为炖的时间长了水分流失汤汁会减少 , 开火烧开转中小火慢炖一个小时左右就可以喝到美味的鸭子汤了 。泡椒末少许、姜块50克、葱段15克、绍酒、豆瓣酱各1小匙、白糖、味精十三香、香油各少许、鲜汤100克、色拉油适量 。
锅内烧油倒入葱姜蒜,放入切好的鸭子 , 花椒,八角香叶等调料,加水放入砂锅内 , 炖1到2个小时先把鸭子洗净剁块,在开水里掺鲁一下,捞出在锅里放上油 , 放点糖 , 上色倒上一瓶料酒,酱油小火炖就好了把鸭子洗净焯水,然后放入锅中 , 加入大料下去炖就好了鸭子洗净切块,凉水入锅,加入姜片、料酒焯水 , 水开后煮三分钟左右,再捞出,放入凉水中洗净 。
老鸭子油脂较多 , 需要加入干辣椒和香辣酱(或郫县豆瓣酱)来抑制鸭子的腥味,还会用到花椒、八角、桂皮、小茴香等香辛料,与油脂熬煮产生独特风味 , 增加汤汁的香味和辛辣味道,使鸭肉味道更醇厚浓郁 。老家的鸭子油脂会比较多,建议在炒制时多炒几分钟,这样可以把油脂逼出来 , 减少油腻感 。加入香辛料是为了抑制鸭子的腥味,香料的挥发性香气 , 可以使汤汁更鲜美 , 鸭肉鲜香浓郁 。

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